アーサナ（ポーズ）を１つ１つ丁寧にゆっくり行います。体が硬い方や初心者の方にも楽しんでいただけます。

呼吸とアーサナを連動させて行うヴィンヤサスタイルのクラス。カラダを適度に動かしたい方にオススメ。

運動量の多いクラスを好む人や力強さを求める人、本格的にヨガをしたい人にオススメです。

コアを安定させ、カラダのゆがみを改善する話題のエクササイズ。美しくしなやかなボディーを手に入れましょう。

「遠赤外線」を使用し、室内を28〜29度に設定し、体を芯から温めながら行うピラティスのクラスです。

骨盤底筋や横隔膜など今まであまり意識をしなかった骨格や筋肉を気持ちよく動かして、ボディラインを整えて行きましょう。

リンパを流し老廃物の排泄を促し、さらにピラティスでカラダをしなやかにします。毎回満席の人気講座です♪

ポーズのキープ時間が長く、結合組織に深く働きかけることで、深いリラクゼーション効果も期待できます。

キャンドルの灯りのもと、ゆったりとヨガを行います。究極の癒しの時間をお約束します。

自分のペースで練習を進めていくことで達成感を味わえるアシュタンガヨガ本来の練習方法です。

セバスチャン先生によるマイソールクラスです。ムーンデーを除く月〜金曜日6：30〜9：30に開講しています。

全身の「ゆがみ」をリセットし、ボディの引き締め効果のあるポーズを集めたヨガのクラスです。

アメリカヨガ界の宝石と呼ばれるダーマミトラー氏考案のヨガ。全国でも開講しているスタジオは極少。

ヨガの基礎をしっかり学んでいただけます。ヨガ初めての方や基礎を復習したい経験者にもオススメです。

ピラティスの基礎をしっかり学んでいただけます。初めての方や基礎を復習したい経験者にもオススメです。

クンダリーニヨガとは「気付きのヨガ」です。本来、自分自身が持っているスピリチュアルな部分を目覚めさせ、魂の輝きを取り戻しましょう。

ダンカン・ウォン氏が考案。ヴィンヤサ・ヨガ+マーシャルアーツ+タイマッサージの要素を融合させた新しいヨガのスタイルです。

青空の下、太陽のエネルギーをいっぱい浴びて、大自然との一体感を味わう外ヨガイベントです。

毎月思考を凝らしたイベントが満載です。詳細は、↑バナーをクリックしてください。