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2017年12月より「健康寿命をのばすためのヨガ」クラスを開催!!@千里スタジオ

シニアヨガクラス

誰しも「長生きしたい、健康でいたい」と思っています。
しかし思っているだけではなかなか実現しないのが健康で、人間の体は歳を重ねれば重ねるほど様々な不調や問題が出やすくなるものです。
健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活が送れる期間のこと。
では健康寿命を伸ばすために大切なことは何か?
ひとつに運動がありますが、なかなか続きにくいのが悲しいところ。そこで「ヨガ」をオススメします。
ヨガは自分のペースで行える心身の健康法。
足腰の強化や血圧の安定、心身のリラックスなどの効果が期待できます。
ヨガの継続で、健康寿命を延ばしいつまでもイキイキ自立した人生を送りましょう!


山下晃進先生プロフィール

講師:山下 晃進先生
大阪、京都のヨガスタジオ、スポーツクラブにて活躍。
しばらく、ヨガの指導を離れるが、やはり自分の進むべき道は人にヨガの道を示していくことだと改めて気づき復帰。インド政府公認ヨーガインストラクター。
現在では、東京・大阪・福岡などで、シニアヨガインストラクター養成講座を担当。
老人ホームなどでも積極的にヨガを伝えていっている。



体験レッスンのご案内

■日程:レッスン日に随時募集
■料金:540円(税込み)
■場所:千里スタジオ
※千里スタジオにて、クラス開始前にお支払いください。
■年齢制限:50歳以上限定クラス
※シニア養成コースご卒業生様は年齢不問。料金はチケット1回券分が必要です。
※シニア養成コースご卒業生様で50歳以上のお客様は540円で体験いただけます。
2回目からはチケット1回券でクラスをご利用頂けます。



レッスン情報

■日時:第2、第4木曜日 15:00〜16:15
※50歳以上の方限定のクラスになります。
■担当講師:山下 晃進先生
■会場:千里スタジオ
■料金:チケット1回分
※フリーパスの方はお持ちのパスで通常通りご利用いただけます。
※TTCお持ちの方:利用可能です。
※レンタルマット付き
■持ち物:動きやすいウエア、お水などの飲み物

【特別料金プランのご案内】
毎月2回のシニアクラスをご利用いただける2回券/3,240円(税込み)
※料金プランやクラス詳細はお気軽にサポートセンターまでお問い合わせ下さい。

ご予約について

ご予約は、webもしくはお電話にてお願いいたします。
webのご予約→ こちらから
お電話→本町スタジオ 06-6263-4141

   
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