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インストラクター養成講師が教えるヨガの基礎

ヨガ初めての方、初心者の方対象のイベントクラスです。
ヨガインストラクターベーシックコース アーサナ担当 姉崎志穂先生による、
少人数で行うヨガ初心者の方にご参加いただきたいクラスです。

ヨガ/ピラティスのクラス紹介、姉崎志穂先生のイベントレッスン


このクラスはこれからヨガをしてみようと思われている方、
すでにヨガはしているけど、迷いが出てきている方対象です。
まず私達はヨガをする中でどこに向かって行ったら良いのかわからなくなる時があります。

・身体が柔らかくないとヨガはできないの?
・どのクラスから始めたら良いの?
・呼吸が大切とは聞くけど何故?
・私のポーズってこれで合っているのかなぁ?

これらの疑問お答えするのがこのクラスです
沢山の生徒さんがいる中では緊張してしまいますよね。
でもこのクラスは少人数で行うので
インストラクターとの距離も近く
気軽に参加していただけます。

ヨガへの道の第一歩として、このクラスから始めてみませんか?

志穂先生のレッスンの様子 クラス内容:
私達はなぜヨガを行うのか?
呼吸の大切さと簡単な呼吸法
基本的なアーサナの習得

イベントレッスン詳細

日時:
・9月18日(月・祝) 11:00〜12:15 (本町スタジオB)
・10月23日(月)  18:45〜20:00 (本町スタジオB)
・11月20日(月)  18:45〜20:00 (本町スタジオB)

・12月21日(木)18:45-20:00 (本町スタジオB)→naomi先生
・1月18日(木)18:45-20:00 (本町スタジオB)→naomi先生
・2月15日(木)18:45-20:00 (本町スタジオB)→naomi先生

※8名限定の小人数制です
※ヨガベーシック、ヨガアドバンスコースを受講中・ご卒業生は、ご受講いただけません。ご了承ください。

ご予約について

ご予約は、webもしくはお電話にてお願いいたします。
webのご予約→ こちらから
お電話→本町スタジオ 06-6263-4141

※8名限定の小人数制です

   
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