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堺・泉北スタジオ ヨガインストラクター Nana先生

Nana
Nana
  • プロフィール
  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • 幼い頃から身体を動かすことが大好きで、ダンスやスポーツを続けてきましたが、
    その分怪我も多く、沢山悩んできました。
    身体のバランスを整えたいと思い、ヨガのレッスンに行ってみたことがきっかけです。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 身体を整えたいと思ってヨガを始めましたが、続けていく中で、心と身体が繋がっていることに気付きました。
    自分の心と身体が求めていることを感じ、向き合うことで考え方が変わり、人生そのものが変わりつつあります。

  • Nanaさんにとってヨガとは?
  • 沢山のことに気付かせてくれる、自分の人生に欠かせないものです。

  • 担当レッスンで心がけたいポイントは?
  • お家でも出来るセルフマッサージをお伝えし、ご自身の身体の状態を知っていただくこと。動いていく中で、ミスアライメントがおこらないように、丁寧に進めていきたいです。

  • ご受講する生徒様へのメッセージ
  • しっかりデトックスして、心も身体もリフレッシュしましょう!!
    初心者の方も大歓迎です。ぜひ、ご一緒できるのを楽しみにしております。

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