1. TOP
  2. インストラクター紹介TOP
  3. 大阪本町スタジオ ヨガインストラクター 坪井先生

大阪本町スタジオ ヨガインストラクター 坪井先生

麻生=maki=
maki
  • プロフィール
  • YOGA viola tricolor Teacher’s Training Basic Couse 修了
    YOGA viola tricolor  KIDS YOGA Teacher’s Training 修了
    NESTA JAPAN CERTIFIED KIDSCOODINATION 取得     

    約14年前からフィットネスの業界に携わり、エアロビクスやアクアビクス、ダイエット指導など様々な運動指導経験から、日頃身体を動かすことが苦手な方や、運動したいけどなかなかチャンスがない方、なかなか続けられない方に、もっと身体や運動の面白さを丁寧にお伝えする為、解剖学を踏まえたヨガ&体幹トレーニングの指導を行っています。

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • フィットネスクラブでの指導が長く、アクティブなクラスばかりではなく、また違った方面から身体を見ていこうと思い、ヨガを始めました。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 身体の見方。捉え方。
    以前は、いかに細くするかなど外側しか見ておらず、実際長く運動指導に携わりながらも不規則な生活が続いて無理をしながら仕事をしていたのが、総合的に身体をみるようになり、身体の声を聞く習慣がつくことで、自然と自分の理想とする身体に近づいていってる気がします。

  • 坪井さんにとってヨガ(解剖学)とは?
  • 身体を見るための一つのツールと私は捉えています。
    ヨガが全てではないし、解剖学が全てでもない。
    先人の知恵や科学を知ることで、ほんのちょっと自分と仲良くなれたり、理解できたり、自分のことが好きになるきっかけとなるものだと私は思っています。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 歩みを合わせること。
    楽しくわかりやすいLessonを常に提供できるよう勤めていますが、私の独りよがりではクライアント様の心に残るものが何もなくなってしまうので、一人一人の表情や状態をしっかり見ながら、共に歩みを進めるそんなLessonを心がけています。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • やってみたいと思った今こそがチャンスです。
    出来ないかもしれないなどの不安もたくさんあると思いますが、何事も楽しむことが大切です♪

<< 一覧へ戻る
   
このエントリーをはてなブックマークに追加  
  • ヨガ・ピラティスインストラクター養成コース開催

    全米ヨガアライアンス、FTPピラティスインストラクター養成講座の詳細はこちら♪

  • 無料体験会はこちら
  • 資料請求はこちら
  • 料金システム

    月謝制・チケット制が選べるほか、お得なGOLD会員制度もあります。

  • 企業の皆様へ<strong>ヨガインストラクター</strong>講師を派遣します

    スポーツクラブやカルチャーセンター、老人ホーム、社員の福利厚生としてヨガやピラティスの導入を検討している皆様へ。

  • お外deヨガ

    青空の下、太陽のエネルギーをいっぱい浴びてココロとカラダ、大自然との一体感を味わいながらみんなで『ヨガりませんか?』

  • キッズヨガ

    Mayuko先生によるキッズヨガクラス開講中!!

  • ヨガインストラクターの1日(1週間分をご紹介します!)

    インストラクターとして働くには?どんな生活をしているの?そんな疑問を解決!!ヴィオラを代表する先生達の1週間を追ってみました!

  • キッズヨガのポーズ集

    Mayuko先生監修の連載がスタート!!エネルギーに満ち溢れた子どもたちにぴったりなポーズを紹介していきます。

  • 産後ヨガのポーズ集

    Yumi Suzuki先生監修の連載がスタート!!産後の時期(出産直後、2、3ヶ月、4、5ヶ月等)に適したヨガのポーズをお伝えします。

  • マタニティヨガのポーズ集

    Yumi Suzuki先生監修の連載がスタート!!身体と心の変化に対して、ヨガアーサナ(ポーズ)を取り入れることで妊娠期の過ごし方を学びましょう。

  • ヨガポーズ集

    人気ヨガインストラクターnaomi先生のヨガポーズ連載がスタート!毎月ヨガポーズの取り方をご紹介します!朝でも深夜でもオフィスでも、日常生活にヨガを取り入れて身体も心もすっきりしましょう♪

  • Ginger先生コラム

    Ginger’sピラティスコラム【Art of Breathing】 人気ピラティスインストラクターGInger先生によるピラティスにまつわるコラムを毎月新月に配信!

  • ヴィオラトリコロール本社運営スタッフ募集 インストラクターオーディション情報

  • メールマガジン会員募集中!

    ヴィオラトリコロールの”旬”をメルマガで。

  • ヴィオラのブログ

    ヴィオラトリコロールのスタジオスタッフが、日々の出来事をレポート!

  • ヴィオラの先生も出演!阪急ヨガフェスタ

◇ヨガ ヴィオラトリコロールのフェイスブック

ヴィオラからのお知らせやヨガのイベント、ヨガのワークショップへの参加レポート、ヨガ・ピラティスインストラクター講座卒業生の紹介など様々な情報を配信中!!
ヨガやピラティスの無料体験会の案内も掲載しています。

Copyright(c) viora tricolor All Right Reserved.