4月7日(土)松原加奈先生による「明日から使える、頭と身体に落とし込む解剖学」開催！[大阪・本町]

 

①11：00-14：00『基本の解剖学』

身体を動かすとはどういうこと？
いい姿勢ってなに？
いい姿勢でないと、なにがいけないの？
どんな動きでどんな筋肉、関節をうごかすの？
など身体の基本が学べます。

全く解剖学を知らない人、知っているけれど復習したい人にオススメです。

例えばレッスンを受けていて
坐骨、、よくきくけど、よくわからない。
母子球でむふ、、、母子球ってどこ？

知って、イメージできるとレッスンにより生きてきます！！

②15：00-18：00『そうだったのね解剖学』

関節、筋の構造、運動を座学、実技で学びます。

関節、筋肉、、本やネットでみると、どこにどの関節・筋肉があるかわかりますね。
では実際、、
自分の筋肉がどれ？？となる場合ありませんか？

ハムストリングスのストレッチ
ハムストリングスが本当に伸びている？

大腿前面、今使えているのは大腿直筋なのか？外側広筋なのか？

本でみていてわかっていても、実際身体で触る、感じるとなると難しいものです。

今回は筋肉を触る＝触診
をメインにし、自分がイメージ、意識している筋肉と実際が繋がっているのかを確認します。

自分の体、人の体、、教科書どうりではなかなか収まりきらない人体。
触って感じて使う時間です。