先生がレクチャーしてくださるワークショップ！！
夏を目前に、KOZUE先生とシェイプアップを目指しましょう！！
気になる！どうにかしたい！でも どうしたらいいか わからない！のが二の腕ですね。
美しい姿勢の為には とても重要な筋肉で
二の腕の引き締めは全身のダイエットに繋がります！
二の腕のトレーニングは、正しい姿勢で肩甲骨周り、胸から脇周りをしっかり動かします。
その為代謝を上げ 全身の引き締めに効果があります。
ただ 日常生活でなかなか使わない筋肉になってしまっているので、気が付いたらプヨプヨに(>_<)
そこで しっかり意識をしてトレーニングをします！
夏に向けて、毎日していただけるトレーニングからお伝えします！
☆二の腕と姿勢の講義
☆二の腕引き締め トレーニング
⚫︎簡単なトレーニング
⚫︎頑張るトレーニング
| ■日 時 | 6月30日（土）13：00～16：00（3時間） |
| ■料 金 |
前売り：5,000円(税込） 当日：5,500円(税込） |
| ■講 師 | 木村こずえ先生 |
| ■会 場 | 本町スタジオ |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先：三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％・開催日の３日前～当日・・・１００％
[講師]
木村こずえ先生プロフィール
- F2009 FTPマットピラティスアドバンスインスト ラクター
- 2010 BOSUシステムインストラクター
- 2010 ピラティス、ファンクショナルトレーニグを取り入れた
Kozue Method考案 - 2015 海外でもレッスンを行う
- 2016 Kozue Method養成コースをスタート
[会場]
本町スタジオ
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
