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2018年9月~11月(月1回開催)畑 由行先生による「フォームローラーでスッキリリリース」ワークショップ開催します![神戸・三宮] – ブログ

2018年9月~11月(月1回開催)畑 由行先生による「フォームローラーでスッキリリリース」ワークショップ開催します![神戸・三宮]

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今回のワークショップではフォームローラーとボールを使用して全身の筋肉をしっかりとリリースし、後半にリリースして動きやすくなった体でエクササイズもしていきます。

ヨガやピラティスの前にウォーミングアップとしてリリースしたり、一日の身体の疲れをリセットするのにも効果的です。

身体のどの部分に常にストレスがかかっているのかも確認していただけると思います。

この機会にしっかりと全身の筋肉をリリースするテクニックを体験してみてください。

第1回~第3回のテーマに沿っておこないますが、単発のご参加もOKです!

♦︎第1回 9/30(日)・・・上半身

♦︎第2回 10/28(日)・・・下半身

♦︎第3回 11/25(日)・・・第1回、2回の総まとめ

日 時 2018年
第1回 9/30(日)、第2回 10/28(日)、第3回 11/25(日)
すべて17:15~18:45(90分)
料 金

前売り:3,200円(税込)

当日 :3,700円(税込)

講 師 畑 由行先生
会 場 神戸三宮スタジオ
持ち物 水、タオル、筆記用具(メモなどされたい方)

※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先:三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の9日前~4日前まで・・・50%・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]
hatayoshiyuki畑 由行先生
プロフィール

AFAA 認定 パーソナルフィットネストレーナー
STOTT PILATES 認定 ピラティスインストラクター
4dpro 認定 インストラクター

学生時代よりスキー選手として活動しながらもっと身体について学びたいと考え、パーソナルトレーナーの資格を取得後、ニューヨークにピラティスを学ぶために渡米。
クライアントのパフォーマンス向上や機能改善を目的としたエクササイズの指導や様々なプロスポーツ選手のコンディショニングトレーニングを指導し、インストラクター養成コースの講師としても活動中。

[会場]

三宮スタジオ

〒651-0096
兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階

アクセス:JR三ノ宮駅東改札口徒歩1分、ポートライナー三宮駅2F直結の三宮オーパ2の3階です。 ※1階はダイエー神戸三宮店、2〜9階が三宮オーパ2になります。

◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆

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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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