小さなミニボールと大きなバランスボールの間の大きさで、脊柱の屈曲伸展側屈のアーチを出したり、ピラティスにとても大切な伸びを生み出したり、また適度な負荷をかけるのにとても使い勝手の良いツールになります。
ミニボールでは小さすぎて出来ないようなダイナミックで3Dな動きを行えるのでレベルを上げた動きにも挑戦出来ます。
家トレに！自主練に！プライベートレッスンに！色々使えとても役立つ内容となっております。
今回は辻川容子先生とMisa先生の2名のマスタートレーナーが講師のスペシャルな企画です。
写真入りのテキスト付きでエクササイズの見直しもバッチリなので、ピラティスを教えていない方でもお家でのボディメンテナンスにお使い頂ける内容となっております。
| ■日 時 | 2018年12月2日（日）14:30～17:00（2時間半） |
| ■料 金 |
（ミドルボールお持ちの方） （ミドルボールお持ちで無い方） |
| ■講 師 | 辻川容子先生、Misa先生 |
| ■会 場 | 大阪本町スタジオ 【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル ※ミドルボールをお持ちの方はご持参可能です。 ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。 ※ミドルボールをお持ちの方はご予約の際にお伝え頂くか、予約フォームの備考欄にご記入ください。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講師]
辻川容子先生 プロフィール
若い時から「１度しかない長い人生、会社勤めだけで終わらせるのはイヤ！ 35歳ぐらいを過ぎたら次の事をしよう！」と考えていました。
ダンスのパフォーマンス向上と左足の捻挫ぐせを改善したかった事もあり、ピラティスにたどり着きました。 仕事や家庭に一生懸命なのは決して悪い事ではありません。 ただ、他に自分の居場所と自分の為だけの時間をほんの少し作ってあげて下さい。 それがピラティスやヨガであれば、心も身体もすこやかに変化していきますよ。 まずは何か行動を起こしてみましょう。 皆様の美と健康のお手伝いをさせて頂きます。
- FTPマットピラティス ベーシックプラス マスタートレーナー
- basiピラティス マットピラティスコース終了
- からだスキャンセルフマッサージマスタートレーナー
- グラビティ グループ インストラクター(GTS/グラビティ トレーニングシステム)
- ハタヨガベーシック60時間
- バー・ワークスインストラクター
- ポル・ド・ブラ認定インストラクター
- ロイクロ ベーシック トラディッショナル タイマッサージ終了
- 漢方茶ブレンダー協会員
Misa先生 プロフィール
ピラティスとの出会いは長年通っていたヨガスタジオでした。
わずか45分間のピラティスレッスン後、自分の身体がいつにも増して軽くなり楽に動けていることに驚きました。
継続していくにつれ、自然と身体が整い心の軸もブレなくなりました。
『身体を正しく使うことで日常生活が変わる』
ピラティスは難しくありません。
そして、何歳になっても身体を整えられる事をわかりやすくお伝えしていきます。
- FTPマットピラティスベーシックマスタートレーナー
- FTPマットピラティスベーシックプラス取得
- シニアピラティス修了
- ピラティスパーソナルセッショントレーナーベーシック&アドヴァンス修了
- からだスキャンセルフマッサージインストラクター
- J-YOGA認定ヨガインストラクター
- 骨盤ヨガ養成講座修了
- マタニティヨガRYT20h
- 栄養士
[会場]
大阪本町スタジオ
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
