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12/24(月・祝)naomi先生の「顔も鍛えてストレッチして綺麗になる顔ヨガワークショップ〜Basic〜」開催します![神戸・三宮] – ブログ

12/24(月・祝)naomi先生の「顔も鍛えてストレッチして綺麗になる顔ヨガワークショップ〜Basic〜」開催します![神戸・三宮]

顔も鍛えてストレッチして

綺麗になる顔ヨガワークショップ〜Basic〜naomi先生 (1)

最近は健康ブーム。
フィットネスクラブやピラティス、ヨガ、スポーツなど
アクティブに身体を動かして鍛えて健康的な人が増えてきました^ ^それはとても喜ばしい事。

でも、アレレ???

顔は意外にも放置…( ̄^ ̄)
エステに行ってメンテナンスするものの通い続けないと維持出来なかったり。
マッサージだけしとけば良いかとか、高い化粧品に頼ったり(笑)

皆さん〜!!
お顔も筋肉で支えているんですよ!!
トレーニングなどで身体を鍛えると、鍛えられた筋肉は
しなやかさや弾力を取り戻し、重力に負けない引き締まった身体を作る事が出来ます。
それと同様に表情筋も、筋肉を収縮したり刺激する事で
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、しなやかな弾力を取り戻す事が出来ます。
表情筋は一つ一つが小さいので効果が出やすく
眼精疲労や浮腫み、肌荒れの改善、美肌効果が期待できます。

表情筋をトレーニングすると、コミュニケーションには外せない
輝きに満ちた笑顔を作る事が出来ます。
笑顔が素敵な人は一緒にいるだけで幸せになりますよね?

皆さんももちろん年末パワースポットにお参りに行くとは思いますが、
それと同じくらい幸せに満ちた笑顔で
周りの人のパワースポットになってみませんか???

日 時 12/24(月・祝)14:00~16:00
料 金 前売り:4000円(税込み) 当日:4500円(税込み)
講 師 naomi先生
会 場 神戸三宮スタジオ
持ち物 動きやすい服装 ※顔をうつす大きめの鏡をお持ちください!

※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先:三井住友銀行 難波支店 口座番号:8032530 株式会社アースシステム

[キャンセレーションについて]
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の9日前~4日前まで・・・50%・開催日の3日前~当日・・・100%

【プロフィール】

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naomi先生

アパレルのバイヤーとして7年働いていた時、自分がファッション界の代表として美を追求していかなくてはいけなかったのに、仕事の忙しさと精神的な疲れに悩まされ心身共にボロボロでした。そんな時、会社の近くにあったヨガスタジオに通い始めてどんどん身体、心も改善し、気がつけばヨガのインストラクターの資格を取る養成学校に通学していました。
ヨガは、心の中から、また細胞のひとつひとつから美しくなる素敵なものであることを実感しました。

【ヨガを始めてから変わったことは?】

感情のコントロールができるようになり、すべてをプラスに考えれるようになりました♪

【naomiさんにとってヨガとは?】

自らを整え、みんなで幸せを共有するもの。

【担当レッスンで心がけていることは?】

その日一日、どんな事があっても、レッスンの時だけは自身に目をむけ、今在る事に幸せを感じてもらえるような時間にしたいと思っています。

【これからヨガを始める方にメッセージ】

私は、決してヨガ歴が長いわけではありません。初めは、身体が柔らかくないと。。。とかヨガに向いている向いていないなど不安に思うことがありましたが、始めてみればヨガ初心者のほうが身体の改善の効果が得やすく、身体が柔らかくなり変化することに対する沢山の喜びを得れることを実感しました。
ヨガを通じて沢山の心を許せる素敵な仲間も出来、自分自身のかっこ悪いところもさらけ出せるくらいの自信と勇気も身につきました。
今は本当にヨガと出会えたことに感謝しています。皆さんにも、ぜひヨガを通して心身共に素敵な変化を体験していただきたいなと思います。

[会場]

神戸三宮スタジオ

〒651-0096 兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ2 3階

アクセス:JR三ノ宮駅東改札口徒歩1分、ポートライナー三宮駅2F直結の三宮オーパ2の3階です。 ※1階はダイエー神戸三宮店、2〜9階が三宮オーパ2になります。

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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから http://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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