2019年5月28日（火）神戸 トリトンカフェにて食×ヨガイベント開催！！【神戸・三宮】

三宮駅から北野坂を上がり徒歩5分にあるロケーションが素晴らしいトリトンカフェにて、ヨガのイベントを開催します！

 

～食とヨガをとおして、心身ともに元気で過ごすための大切なことを身体で感じる時間に～

ヨガのクラスでは、普段何気なくしている呼吸にフォーカスしたクラスを行ないます。
ヨガはじめての方、普段ヨガをされている方もぜひ気持ちいい空間でヨガを楽しんでください。
気持ちよく動いてリラックスしたあとに、栄養満点のトリトンカフェ特別ランチで身体を癒やしましょう。

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いつも何気なく身体にやってもらっている呼吸。
実はこの呼吸の質が脳の機能や自律神経に大きく関係しています。
 
ヨーガのポーズをとりながら、呼吸するための筋肉をほぐし気持ちよく呼吸を深めていくと不安や過緊張、疲労などのストレスをとりのぞくことができ、全身の機能が回復、自然治癒力を高める事ができるようになります。
深呼吸YOGAは身体の動きを合わせてゆっくりと動かします。
ゆっくり動かしていくことで、筋肉の緊張が緩み関節も柔らかくなり心のリラックス効果も得られますよ。
自然の光が入る、素敵な心地よいカフェの空間でちょっと本格的なヨーガの効果を味わってみてください！
気持ちよく動いたあとの栄養満点の美味しいランチもお楽しみに♪♪
ぜひお待ちしております！！
 

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たっぷりの旬野菜と季節の果実、丹波鶏の胸肉のローストチキン、ナッツ等を使用したサラダに温かい旬野菜のポタージュが付いた栄養満点のサラダランチ。

 

■日　時	2019年5月28日（火） 10：00～12：30 （9:30〜受付）
■料　金	3,900円（前売りのみ、ランチ代1,500円込み）
■講　師	naomi（ヨガヴィオラトリコロール講師）
■会　場	トリトンカフェ（三宮北野坂）　【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装、お水、タオル ※ヨガマットはこちらで用意します ※更衣室がございませんので、動きやすい服装でお越しいただくか、お手洗いでのお着替えとなりますのでご了承ください。
■お申し込み方法	※4/27(土)〜5/6(月)はフォームからのお申込みいただいた場合、5/7(火)以降に順次確認、ご連絡となります。お急ぎのお申込み、問い合わせは、各スタジオまでお電話にてご連絡をお願いいたします。 ①お電話 ■神戸三宮スタジオ：078-855-3900（平日/10:30～21:00、土/10:30～19:00、日祝/10:00～17:00） ■サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み） または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。 ※キャンセルは5/17（金）以降はできかねますのでご了承ください。 ※最小遂行人数に達しない場合は開催ができないこともございますのでご了承くださいませ。
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、必ずご連絡をお願いいたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し

[会場]
トリトンカフェ

〒650-0004
兵庫県神戸市中央区中山手通1-23-16 ２Ｆ