大阪・千里中央スタジオ ヨガ・ピラティス教室クラス紹介
会員様はもちろん、体験レッスン中の方もご参加いただけます。
※すべてのクラスは、男女混合クラスとなります。
定番のレギュラークラスです。中には上級者向けのスタイルもありますが
ヨガやピラティスが初めての方も楽しんでいただけるクラスを多数ご用意いたしております。
マタニティの方もご参加いただけるクラスも多数ございます。
参加可能クラスはレッスンスケジュールをご確認ください。
月 Mon.
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10:00-11:15（75分）
リンパマッサージ＆ピラティス
Misa 先生
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11:45-13:00（75分）
代謝を上げるピラティス
Misa 先生
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10:00-11:15（75分）
ベーシックヨガ
mikalino 先生
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11:45-13:00（75分）
呼吸を深めるピラティス
Ginger 先生
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14:00-15:15（75分）※5/19-7/14まで水曜日13:30-14:45に変更となります。
【第1週】初めてのアシュタンガヨガ
naomi 先生
【第2.5週】スッキリしなやかBODY 骨盤調整ヨガ
naomi 先生
【第3週】脂肪燃焼ヨガ
naomi 先生
【第4週】やさしいヴィンヤサヨガ
naomi 先生
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19：00〜20：15（75分）
セルフコンディショニング＆ピラティス
植原 真由美 先生
（運動量★★ 初心者OK 経験者マタニティの方OK）
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10:00-11:15（75分）
【第1.3.5週】
モーニングフローヨガ姉崎 志穂 先生
【第2.4週】
心柔らかヨガ〜筋調整ヨガ〜利佳 先生
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11:45-13:00（75分）
ハタヨガ（ベーシック）step1〜2
姉崎 志穂 先生
（運動量★★ 初心者OK）
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19:00-20:15（75分）
アロマピラティス
稲津 佑美 先生
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10:15-11:30（75分）
朝ヨガ ※2月から時間変更
遠藤 光恵 先生
（運動量★★ 初心者OK）
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10：00-11：15（75分）
ヴィンヤサヨガ
遠藤 光恵 先生
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11：45-13：00（75分）
基礎から学ぶハタヨガ
遠藤 光恵 先生
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12:15-13:30（75分）
姿勢美人ピラティス ※3月から13：30-14：45に時間変更
Misa 先生
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13:30-14:45（75分）
姿勢美人ピラティス
Misa 先生
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18：30-19：30（60分）
心身をゆるめるリラックスヨガ
Erina 先生
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18：30-19：30（60分）
リラックスヨガ
Ayako 先生
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20:00-21:00（60分）
KOZUE Method
〜憧れのボディは深層筋から〜木村 こずえ 先生
（運動量★★〜★★★ 初心者OK）
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10:00-11:15（75分）
身体すっきりヨガ ※〜12月末まで
イズタニトモコ 先生
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10:00-11:15（75分）
ピラティス 〜体のあちこちに矢印を〜
寺田 千佳 先生
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11:45-13:00（75分）
Beauty flow yoga
Nami Nagata 先生
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18:30-19:45（75分）
ハタフロー
姉崎 志穂 先生
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10:00-11:15（75分）
アロマピラティス
稲津 佑美 先生
（10/17のみ）アロマピラティス
serena 先生
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11:45-13:00（75分）
深呼吸ヨガ
平尾 彩 先生
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13：30-14：45（75分）
ピラティスプラス
Ginger 先生
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9:30-10:45（75分）
【第1.2.3週】朝ヨーガ
naomi 先生
（運動量★★〜★★★ 初心者OK）
【第4週】朝ヨーガ
yumi suzuki 先生
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11:15-12:30（75分）
スッキリしなやかBODY 骨盤調整ヨガ
naomi 先生
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13：00-14：15（75分）
【第1.3.5週】
はじめてのピラティス稲津 佑美 先生
【第2.4週】
カラダを整えるヨガchiho 先生
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15:00-16:15（75分）
KOZUE Method
〜憧れのボディは深層筋から〜木村 こずえ 先生
（運動量★★ 初心者OK）
火 Tue.
水 Wed.
木 Thu.
金 Fri.
土 Sat.
日 Sun.
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※レッスンのご予約をご希望の方は、下記WEB予約システムにて24時間受付中！！
