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大阪・千里中央スタジオ　ヨガインストラクター　平尾彩先生

大阪・千里中央スタジオ　ヨガインストラクター　平尾彩先生

平尾彩

プロフィール

全米ヨガアライアンスRYT200取得 | Sivananda Yoga Vidya Peetham ヨーガ指導者養成コース（YTTC）修了

OL、アパレルのネットショップスタッフを経て、趣味からどっぷりハマりヨガインストラクターに転身。
各所で学びや練習を積み、ヨガを楽しんでいます。

ヨガを始めたきっかけは？

OL時代に運動不足を解消したくてホットヨガに通い始めたのがきっかけでした。

ヨガを始めてから変わったことは？

身体も心もどんどん楽になってきています。
気持ちが穏やかにいられるようになってきているのがとても快適です。

平尾彩さんにとってヨガとは？

私であり、世界であり、宇宙であり。
磨いたり、整えたり、気付いたり、いろんなものを与えてくれて、ブレたときも戻ってこられるところ。
一生続けたいです。

担当レッスンで心がけていることは？

ほどよく動いて、身体をしっかり使うレッスンをすること。
ご自身をよく観察してもらうこと。
生徒さんとコミュニケーションをとること。

これからヨガを始める方にメッセージ

ヨガは楽しいですよ！
ココロもカラダもopenにしてどんどんやわらかくなっていきましょう♪

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