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大阪・本町スタジオ ピラティスインストラクター Ginger(じんじゃー)先生

Ginger(じんじゃー)
Ginger
  • プロフィール
  • ・アーティスト
    ・FTPマットピラティス 指導者
    ・Physical Mind Institute 認定 Tye4R Mat/Standing 指導者
    ・Body Code System認定 Master StretchR 指導者(Level 1,2,3 + Bungie Tone)
    ・BESJ認定 Dancers Movement Program 修了
    ・呼吸法と瞑想法(RYT500)コース 修了
    ・からだスキャン セルフマッサージ 指導者
    ・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
    ・漢方・薬膳検定 保有

    英国にて衣装デザイン/制作の仕事をする中で身体表現者たちと関わり心身の不一致/一致への興味を深める。
    帰国後、ピラティスに出会い指導者に。
    ピラティス氏の提唱するマインドフルネス、アーユルヴェーダの智慧を取り入れ、『今、自分自身が発する呼吸(言葉)と想い、そして行動がすべて気持ちよく一致しているか』を軸に指導。 レッスンやワークショップを通じて老若男女を問わず、また役者、ダンサー、武道家など幅広いクライアントに個々人自らが『感じる力』を磨くことを推奨。
    Gingerの指導の特徴は、ピラティスという枠組みや言語、表現形態にとらわれずに心と身体と魂を整えるボディワークであること。
    英語でのレッスンや海外講師の通訳、人体経絡図の挿絵、アロマ精油の活用、身体/エネルギー表現撮影など、様々な視点を提案し続けている。

    Instagram:@ginger_jinjya

    ヨガビオラトリコロール ホームページにて
    ピラティスコラム 「Art of Breathing(Ginger’s Pilates, Art, and Breathing for a happy life!)」を新月の日に更新中。

  • ピラティスを始めたきっかけは?
  • 私がピラティスを始めたのは、生きること全体をアート表現の土台と捉えて、その中で行う創作の質を上げるためでした。 良き師にめぐり会えたおかげで『伝えたい』という気持ちが芽 生え、教えるまでになりました。

  • ピラティスを始めてから変わったことは?
  • 身体の使い方に対する自分自身の思い込みの改善。スウェイバックと膝下のO脚が和らぎ、身長が168cmから169.5mに。 心の面では、物事を前向きに受け入れられるようになりました。 インストラクターになってからは、和顔愛語を心掛けるようにもなりました。

  • Gingerさんにとってピラティスとは?
  • Philosophy of life. ただのエクササイズではなく、生きる方法の一つ。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 自分がピラティスを学び始めた頃にわからなかったことを、できる限りわかりやすく伝えること。身体を動かして、たくさん笑って、スカッとして頂ける時間であること。

  • これからピラティスを始める方にメッセージ
  • ピラティスは長く続けて行く中で、じわじわと一つの気づきや楽しさを見出して行く、奥深い芸術です。 プロセスは非常にスローなので嫌になることもあるかも知れませんが、 分かろうとするよりも、先ずは感じること。 是非ゆったりとした時間軸で、ご自身の生き方にピラティスを取り入れてみてくださいね。

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