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本町スタジオ ヨガインストラクター Yoo先生

Yoo
Yoo
  • プロフィール
  • ・全米ヨガアライアンスRYT200修了
    ・マタニティヨガTTC修了
    ・VinyasaFlowYogaTTC修了/Jodi Boon

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • Yogaを本格的に始めたのは留学先のNYで出会った先生でした。
    何もない自分に自信と試練を与えてくれ、それがきっかけでどんどん夢中になりました

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • Yogaに出会って私は考え方が変わりました。
    心が疲れたり、何かを手放せなかったりする時に解放してくれるのがYogaでした。
    何もなくても楽しかった。そう思える事が増えました。
    そして1番はYogaを通じて沢山の素敵な出会いがありました。

  • Yooさんにとってヨガとは?
  • 太陽みたいな物?
    照らしてくれてるのに、いつまでたっても追いつけないし。
    新しい発見があり、私を救ってくれたと思えば、急に見えなくなったり。
    私を導いて、成長させてくれているのに、気づいたら新しいハードルを投げかけてきたり。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 来てくれた方に元気になってもらえるようなレッスンを意識しています。
    単純だけど、仕事や、家庭、恋愛なんかで疲れた時にYoga行こ!って思ってもらい、帰りにやっぱ来てよかった。って思ってもらえるレッスンでありたいと思っています。
    実際には元気な人が多いのかもしれませんが。。
    クラスで笑いが生まれたときにやったー!って思っています。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • YogaはレッスンもYoga。
    マットから出た外で、呼吸や自分を救ってくれる学びがあるのもYogaです。
    この先の人生に細く長く関わってくれると思います。いつでもお待ちしています。

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