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Akemi
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  • プロフィール
  • 運動が苦手だった私が水泳やヨガの指導をするようになるなんて、学生の頃は思いもしませんでした。そんな私がスポーツ施設での指導経験を経て、フリーのヨガインストラクターとZUMBAというダンスプログラムも指導するように。趣味だったダンスも一度はあきらめていたのに、ヨガの練習は私にいろんな物を与えてくれました。いつでも、興味あるものにチャレンジ出来る!若い時より今が楽しいと、心から思えることが嬉しいです。YogicArts アジアンアライアンス認定指導者タイ古式マッサージセラピスト、産前産後ヨガも現在、他スタジオ等で指導中。

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • テレビで見たパワーヨガが今までのヨガのイメージと全然違うもので、これならやってみたいと思ったのが最初のきっかけです。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 始めた頃は正直、変化を感じませんでした。身体が伸びた・気持ちいい、はダンスのストレッチと変わらないなと思ったからです。集中力を必要とするポーズを練習するうちに、自分の克服するべきこと等が理解できたり、長所を見つけられたり。楽しいことがすごく増えて、そのうち体型も変わっていきました。

  • Akemiさんにとってヨガとは?
  • 個々の良さを引き出してくれ、誰にでも寄り添ってくれる頼もしいパートナー。 マットの上の練習だけがヨガではないですが、マットの上での練習は自分にとって その時本当に必要なものを引き寄せてくれるもの。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 練習の中に楽しさを見つけ、気負わずにポーズの練習ができるよう日々探究しています。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • 巷で見るポーズの絵から柔軟性や筋力がないとヨガは出来ない、と思ってる方がまだまだ多い気がします。それを既に持っている人は、きっとポーズの練習はしないですよ^^ からだ固いんです・・と言われてレッスンに来られる方のほうが、練習の成果をたくさん味わえます。 ぜひ、試してみてください。

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