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天王寺あべのスタジオ　ヨガインストラクター　ARIKO先生

天王寺あべのスタジオ　ヨガインストラクター　ARIKO先生

ARIKO

プロフィール

・ハタヨガベーシック修了
・全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガインストラクター資格(RYT200)修了

ヨガを始めたきっかけは？

心のバランスが崩れけた時にヨガに出会い、呼吸の素晴らしさに気づいたのがきっかけです。

ヨガをはじめて変わった事は？

心のバランスが取れ、穏やかな空間に包まれるようになりました。

先生にとってヨガとは？

なくてはならないもの。居場所。

担当レッスンで心がけていることは？

出会いを大切に、心地よい空間作りを心がけています。

これからヨガを始める方にメッセージ

ヨガを通し、心と体を柔軟にし、まだ知らない自分と出会えますように…☆
ご自身の内側から湧き出てくる感覚を大切に、呼吸や鼓動と同調しながら、安定感や心地よさを見つけていきましょう。
皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

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