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ピラティスインストラクター 寺田 千佳先生

- プロフィール
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・全米ヨガアライアンス認定RYT200終了
・キッズヨガTT終了
・BarreWRX インストラクター
幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験あり。
体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガやトレーニングエクササイズに出会う。
ヨガインストラクターとして活動していたが
ピラティスを受けた際に、『これだぁ!』と体が感じ、現在はピラティスインストラクターとして
主宰スタジオを中心に、グループレッスンはもちろん、パーソナルトレーナーとしても活動中。
その他にもキッズ向けワークショップやクラス等も行う。
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