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大阪・千里中央スタジオ ヨガインストラクター ちか先生
chika
  • プロフィール
  • ・全米ヨガアライアンス認定RYT200
    ・全米ヨガアライアンス認定500時間キッズヨガインストラクター
    ・全米ヨガアライアンス認定500時間マタニティヨガインストラクター
    ・バー・ワークスインストラクター

    日々のレッスンの中でさまざまな心や体の悩みを抱える方と出会う中で、また、自身の不妊治療での薬の副作用と心が病みそうになることから脱したい気持ちから、 健康管理士一般指導員・文部科学省後援健康管理能力検定1級を取得。
    アーサナだけでなく、体・心・栄養・病気などいろんな角度から「日時生活を楽に生きてもらう」手助けをしたいと思っています。

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • 以前スポーツクラブで働いている時に、ヨガのレッスンを担当することになり、ヨガのレッスンを受けたのがはじめてです。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 昔からクラシックバレエやチアリーディングをしていました。
    どちらの世界も「やるかやらないか」「できるかできないか」「勝つか負けるか」という0か100の結果を追いかけていたので、 なんでもそうなんだとすぐ結果を求めたり性格的にせっかちだったりイライラしたり。
    ヨガをはじめて、「今の自分と向き合う」「日々の練習から学ぶことがある」「できない日もできる日も自分だよ」と感じ、考え方が変わりました。

  • ちかさんにとってヨガとは?
  • 心と体のパワーの源。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • ヨガって体が柔らかくないとできないとか、難しいポーズができないとか恥ずかしいとか思われるかもしれませんが、決してそんなことはありません!
    ヨガでスッキリしたい、日常生活を楽にしたいetc気軽にお越しください。
    ほんの少しの間だけでも自分のために心と時間を使ってあげてみてください。
    さあ、一緒に楽しく、笑顔で。

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