TOP
インストラクター紹介TOP
大阪・千里中央スタジオ　ヨガインストラクター　Coo（クー）先生

大阪・千里中央スタジオ　ヨガインストラクター　Coo（クー）先生

プロフィール

OLをしながらずっとyogaを続けてきました。チャンスに恵まれ、今回ヨガインストラクターとして携われることができました。

幼い頃から体を動かすことが好きでしたが、ヨガが一番好きです。
又、ウォーキングが好きなので、季節が良い時は、ハイキングや山登りへ出かけリフレッシュします。
その後食べるご飯はとってもおいしいです！

ヨガを始めたきっかけは？

社会人になり、運動をする機会が減ることによって、体型の変化や、また邪念でいっぱいになってしまう心にとても焦っていました。
そんな時にyogaに出会い、少しずつですが体、そして心へと変化していきました。
これからももっと自分自身が成長していく為続けていきます。

ヨガを始めてから変わったことは

体格も変わりました。身長が4cm伸びました。
又、食事がとてもおいしいので、体が喜ぶ食事を選ぶようになりました。
そして心です。今までは自分の心しか見れていなかったのが、広く見れる心が培われたと思います。

Cooさんにとってヨガとは？

「一生の親友」です。辛い時は、yogaによって励まされ、楽しい時は、もっと落ち着いて冷静な心を、といつも寄り添い元気づけてくれる大切な親友です。

担当レッスンで心がけたいポイントは？

レッスン中はめいいっぱい自分のことに集中していたわる時間として使ってほしいです。
みなさんが安心して心を開いてリラックスできるレスんにしていきたいです。

ご受講する生徒様へのメッセージ

自分を大切にできる時間にしてもらえたら嬉しいです！！

<< 一覧へ戻る

予約方法や通い方など、まずはこちらをご確認ください。
月謝制・チケット制が選べるほか、お得なGOLD会員制度もあります。
テレワーク（在宅勤務）の皆様の健康維持に！！専門スタジオの本格的なヨガ・ピラティスインストラクターのオンラインレッスンを自宅で受講。
スポーツクラブやカルチャーセンター、老人ホーム、社員の福利厚生としてヨガやピラティスの導入を検討している皆様へ。
青空の下、太陽のエネルギーをいっぱい浴びてココロとカラダ、大自然との一体感を味わいながらみんなで『ヨガりませんか？』
インストラクターとして働くには？どんな生活をしているの？そんな疑問を解決！！ヴィオラを代表する先生達の1週間を追ってみました！
Mayuko先生監修の連載がスタート!!エネルギーに満ち溢れた子どもたちにぴったりなポーズを紹介していきます。
Yumi Suzuki先生監修の連載がスタート!!産後の時期(出産直後、2、3ヶ月、4、5ヶ月等)に適したヨガのポーズをお伝えします。
Yumi Suzuki先生監修の連載がスタート!!身体と心の変化に対して、ヨガアーサナ（ポーズ）を取り入れることで妊娠期の過ごし方を学びましょう。
大人気！なおみ先生のヨガポーズ集が新しくなってリニューアル！！季節に合わせたポーズをお届けしますので皆さんぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね♪♪年4回（春夏秋冬）シリーズ編となります。
Ginger’sピラティスコラム【Art of Breathing】人気ピラティスインストラクターGInger先生によるピラティスにまつわるコラム！
関西のヨガ・ピラティスを牽引するインストラクターを紹介中！
@YOGA_viola からのツイート
ヴィオラトリコロールの”旬”をメルマガで。
ヴィオラトリコロールのスタジオスタッフが、日々の出来事をレポート！