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インストラクター紹介

ピラティスインストラクター　えみこ先生

えみこ

プロフィール

●FTPベーシックピラティス
●FTPマットピラティスベーシックプラス
●全米ヨガアライアンスRYT200修了
●からだスキャンセルフマッサージ
●内田かつのりヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
●キッズヨガ

ピラティス・ヨガを始めたきっかけは？

太っていたのが嫌で、ダイエット目的でヨガを始めたのがきっかけでピラティスも行うようになりました。ピラティスを行うようになってから、ヨガのポーズがどんどん安定していきました。

ピラティス・ヨガを始めてから変わったことは？

太っている自分が嫌いで、自信もなくひねくれていた私を180度変えてくれたのがピラティス・ヨガでした。

えみこさんにとってピラティス・ヨガとは？

ヨガやピラティスを始めてから少しづつ体つきが変わり、キツかった性格まで穏やかに変わっていきました。そんな自分を少しづつ好きになることができ、日常生活がより楽しく過ごせるようになりました。

担当レッスンで心がけていることは？

安心安全で楽しく取り組めるよう心がけています。

これからピラティス・ヨガを始める方にメッセージ

何かを始めようとする時、緊張や不安、面倒くささを感じて先伸ばしにしてしまいがちですよね。芽生えた気持ちを自分で摘んでしまうなんてもったいないです。一歩踏み出してもらえれば、スタッフ一同で丁寧にサポートしていきます。安心してください。

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