TOP
インストラクター紹介TOP
インストラクター紹介

ピラティスインストラクター　えみこ先生

えみこ

プロフィール

●FTPベーシックピラティス
●FTPマットピラティスベーシックプラス
●全米ヨガアライアンスRYT200修了
●からだスキャンセルフマッサージ
●内田かつのりヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
●キッズヨガ

ピラティス・ヨガを始めたきっかけは？

太っていたのが嫌で、ダイエット目的でヨガを始めたのがきっかけでピラティスも行うようになりました。ピラティスを行うようになってから、ヨガのポーズがどんどん安定していきました。

ピラティス・ヨガを始めてから変わったことは？

太っている自分が嫌いで、自信もなくひねくれていた私を180度変えてくれたのがピラティス・ヨガでした。

えみこさんにとってピラティス・ヨガとは？

ヨガやピラティスを始めてから少しづつ体つきが変わり、キツかった性格まで穏やかに変わっていきました。そんな自分を少しづつ好きになることができ、日常生活がより楽しく過ごせるようになりました。

担当レッスンで心がけていることは？

安心安全で楽しく取り組めるよう心がけています。

これからピラティス・ヨガを始める方にメッセージ

何かを始めようとする時、緊張や不安、面倒くささを感じて先伸ばしにしてしまいがちですよね。芽生えた気持ちを自分で摘んでしまうなんてもったいないです。一歩踏み出してもらえれば、スタッフ一同で丁寧にサポートしていきます。安心してください。

<< 一覧へ戻る

予約方法や通い方など、まずはこちらをご確認ください。
月謝制・チケット制が選べるほか、お得なGOLD会員制度もあります。
テレワーク（在宅勤務）の皆様の健康維持に！！専門スタジオの本格的なヨガ・ピラティスインストラクターのオンラインレッスンを自宅で受講。
スポーツクラブやカルチャーセンター、老人ホーム、社員の福利厚生としてヨガやピラティスの導入を検討している皆様へ。
青空の下、太陽のエネルギーをいっぱい浴びてココロとカラダ、大自然との一体感を味わいながらみんなで『ヨガりませんか？』
インストラクターとして働くには？どんな生活をしているの？そんな疑問を解決！！ヴィオラを代表する先生達の1週間を追ってみました！
Mayuko先生監修の連載がスタート!!エネルギーに満ち溢れた子どもたちにぴったりなポーズを紹介していきます。
Yumi Suzuki先生監修の連載がスタート!!産後の時期(出産直後、2、3ヶ月、4、5ヶ月等)に適したヨガのポーズをお伝えします。
Yumi Suzuki先生監修の連載がスタート!!身体と心の変化に対して、ヨガアーサナ（ポーズ）を取り入れることで妊娠期の過ごし方を学びましょう。
大人気！なおみ先生のヨガポーズ集が新しくなってリニューアル！！季節に合わせたポーズをお届けしますので皆さんぜひ生活の中に取り入れてみてくださいね♪♪年4回（春夏秋冬）シリーズ編となります。
Ginger’sピラティスコラム【Art of Breathing】人気ピラティスインストラクターGInger先生によるピラティスにまつわるコラム！
関西のヨガ・ピラティスを牽引するインストラクターを紹介中！
@YOGA_viola からのツイート
ヴィオラトリコロールの”旬”をメルマガで。
ヴィオラトリコロールのスタジオスタッフが、日々の出来事をレポート！