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大阪本町スタジオ ピラティスインストラクター 一瀬 智佳子先生

一瀬 智佳子
一瀬 智佳子
  • プロフィール
  • 5年間のOL生活の後 エアロビクスインストラクターに転身 その後 ピラティスに出会い その素晴らしさに魅了され ピラティスインストラクター養成コースのトレーナーとなる
    同時にパーソナルトレーナー ヨガインストラクターの資格などを取得

    そんな中 人は身体だけ元気であっても 心が健やかであるだけでも 真の健康とは言えない ことに気づき 東洋医学 リンパマッサージ 自然治癒力 などを学ぶ

    「ココロとカラダに 向き合いながら 豊かな人生作り」

    をコンセプトに ピラティスインストラクター養成コース リンパマッサージ講座 自然治癒力&東洋医学講座 などを通じて 持てる全ての知識 経験をお伝えしています

    ・FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
    ・日本ホリスティックコンディショ二ング協会公認 フィジカルコンディショナー
    ・NPO法人ヨガ連盟公認ヨガインストラクター
    ・予防医学リンパセラピスト
    ・自然治癒力講座認定講師
    ・フランクリンメソッド level1 エディケーター
    ・ファスティングマイスター 2級資格取得
    など

  • ピラティスを始めたきっかけは?
  • 体幹トレーニングの1つとして、ピラティスを深く知りたかった。

  • ピラティスを始めてから変わったことは?
  • 自分の体の使い方・自分の体との向き合い方・疲れにくくなり、風邪を引いても回復が早くなった。心が前向きになった。

  • 一瀬さんにとってピラティスとは?
  • ピラティスとは、自分の体と向き合いながら体と心を改善していくもの。「ピラティスが全てではないけれど、ピラティスは全ての基本である」と思います。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 楽しく、無理なく、自分の体と向き合って欲しい。「気持ちよかった〜」と思えるレッスンを心がけています。

  • これからピラティスを始める方にメッセージ
  • ピラティスは難しい、よく分からない…と思っている方も多いかと思います。一度体験してみて下さい!必ず何かの気付きがあると思います。スタジオでお待ちしています!

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