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堺・泉北スタジオ ピラティスインストラクター 西岡 可名子(にしおかかなこ)先生

Kanako
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  • プロフィール
  • FTPマットピラティスベーシック
    FTPマットピラティスベーシックプラス
    ピラティスパーソナルセッショントレーナーベーシック・アドバンス
    シニアピラティスインストラクター養成コース
    からだスキャンセルフマッサージ認定インストラクター
    SilkSuspension™ ファンダメンタルズ1,2
    SilkSuspension™ プログレッションズ1,2
    Stretch-eze® オフィシャルトレーニング修了
    加圧トレーニングインストラクター

  • ピラティスを始めたきっかけは?
  • もともとパーソナルトレーナーをしており、肩こりでお悩みの方に「肩こり解消にはピラティスがいいと聞いたけど、ピラティスって何ですか?」とご質問を受けたことがきっかけで、興味を持ちインストラクターの資格を取得しました。

  • ピラティスを始めてから変わったことは?
  • 自分の身体のことを、よく感じるようになりました。

  • 西岡 可名子先生にとってピラティスとは?
  • 生きていく上で身体にとって必要なこと。

  • 担当レッスンで心掛けていることは?
  • 初めての方も、経験者の方にとっても、お忙しい日々の中でほんの少しでも、皆さまのお身体に触れ、感じ、知り、楽しく動かせる時間になるように心がけています。

  • これからピラティスを始める方にメッセージ
  • ピラティスのいいところは、老若男女と問わず、どなたでもできるというところだと思います。
    お元気な方はもちろん、身体が硬い方も、肩こりや腰痛にお悩みの方から、ダイエットしたい方、姿勢を改善したい方、運動不足を感じている方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方etc… どんな方も大歓迎です。やりたいと思った気持ちを大切にしていただければ嬉しいです。
    いつでもお待ちしております。

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