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大阪本町スタジオ ルーシーダットンインストラクター kayoko(カヨコ)先生

kayoko
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  • 保持資格
  • 日本ルーシーダットン普及連盟認定スーパーバイザー、ワットポーマッサージスクール ルーシーダットンコース修了、STOTT PILATES認定マットインストラクター

  • ルーシーダットンを始めたきっかけは?
  • ルーシーダットンの師匠、溝口先生との出会い、そしてレッスンを受けた後の心地よさに感動しルーシーの世界へ。

  • ルーシーダットンを始めてから変わったことは?
  • 呼吸が深くなりました。同時に呼吸の重要性を知りました。

  • kayokoさんにとってルーシーダットンとは?
  • 癒し

  • これからルーシーダットンを始める方にメッセージ
  • まずは深い呼吸を丁寧におこなっていきます。その呼吸と共にゆっくりとカラダをほぐし、動きの中で使われる筋肉を少しずつ意識していきます。 あ〜気持ちよかった〜と思っていただけるようなレッスンを目指しておりますので、是非一度覗きにいらして下さい!

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