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大阪・千里中央スタジオ ピラティスインストラクター maco先生

maco
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  • プロフィール
  • FTP マットピラティスベーシック終了
    ・グラビティグループインストラクター(GTS/グラビティトレーニングシステム)
    ・Stretch-eze® (ストレッチーズ)
    ・ロイクロベーシックトラディショナルタイマッサージ終了
    ・ピラティスプロップスインストラクター
    学生時代から水泳をしていて、元々運動することが?体の習慣になっていた為、会社員 になってからもジムへ通い運動を継続。
    その当時ピラティスという言葉を耳にし、近くのスタジオに通い始めたときにインナーの大切さを実感する。
    次第にピラティスの魅力にハマりピラティスインストラクターの養成コースへ通い、インストラクターの道へ進む。
    また、身体のメンテナンスの大切さを実感し、タイトラディショナルマッサージも取り入れている。

  • ピラティスを始めたきっかけは?
  • もともと身体を鍛える事が趣味で、ジムなどで筋肉トレーニングをしているなか、ピラティスを受けに行った際、普段インナーが使えてない事に衝撃をうけ、ピラティスを深く知りたくなった事が始まりです。

  • ピラティスを始めてから変わったことは?
  • 動作1つにしても意識するようになり、軸がぶれなくなりました。

  • macoさんにとってピラティスとは?
  • 日常生活において欠かせないものであり、楽しいと実感できること

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 呼吸や姿勢の大切さ、来て良かった、気持ち良かったと感じてもらえる様に、無理のないエクササイズ

  • これからピラティスを始める方にメッセージ
  • 心と身体を健康に整えるお手伝いをさせて下さい、スタジオでお待ちしています。

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