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大阪本町スタジオ ヨガインストラクター masako(マサコ)先生

Masako
masako
  • プロフィール
  • 全米ヨガアライアンスRY200資格取得、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
    三児の男子を持つ母親。母が日本舞踊の師範として、自身も幼少から行い身体を動かすことが大好きでした。出産を機に女性としての心や身体と向き合う気持ちの強さからエステサロンで働き、アロマと出逢う。産後の体調の変化からヨガと出逢い、ヨガもアロマもホリスティックなところに心も身体も惹かれていきました。

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • 出産後の体調の変化から身体への作用を期待することから

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 実際ヨガを定期的に行なって一番変わった事は心への作用ですかねぇ。波打つ感情や、毎日の変化をゆったりと広く穏やかに感じるようになりました。

  • あなたにとってヨガとは?
  • 常に心と身体の繋がりを感じられる幸せのツールです。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 出来るだけ自分の内側へ集中して頂けるように、優しく癒せる声(笑)で誘導し、目を閉じてもわかるような雰囲気を大切にしております。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • 先ずは気軽にマットの上に頭を楽にして座って、誘導に身を任せてみてください。呼吸を感じ身体を気持ちよく動かすことでその後の時間がとても健やかに感じられますよ!

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