堺・泉北スタジオ ヨガインストラクター 碧先生

碧
  • プロフィール
  • ただ何となく、ヨガしてみよう。と出かけたスタジオで恩師と出会い、ヨガを学び始める。
    優しいヨーガの教えにあっという間に魅了され、自身の実践を続けながら、大阪・神戸を中心にヨガ・空中エアリアルヨガ講師として指導にあたる。
    解剖学の勉強を深めるためパーソナルトレーナーとしても経験を積み、現在に至る。
    ・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
    ・Yoga Anatomy teacher's Training Course 修了
    ・BodyCodeSystem in Italy認定
    MasterStretchレベル1 取得
    ・BodyCodeSystem in Italy認定

    MasterStretchレベル2 取得

    ・AerialFitnessProduct認定

    エアリアルヨガ teacher's Training Course取得

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • ヨガとは心をコントロールしていく1つの術であることを教わり、感情の起伏に自分自身疲れていた自分に足りないのはこれだ!と、ただ直感だけを頼りに始め今に至ります。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 人と比べず、自分のペースで今この瞬間に意識を向けることであれこれ考え過ぎず、感情に左右されずにただシンプルに、穏やかに過ごせるようになりました。

  • 先生にとってヨガとは?
  • 自分自身を知っていく貴重な術(ツール)。呼吸のように、なくてはならないもの。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • まずはシンプルに楽しんで頂きたい!そして誠実に、心を込めて。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • ただ身体を動かすだけでなく、理解しながら変えていく。そして自身の心を見つめていくと、今見えている景色が少しカラーを変えてくる。

    目的は1つでありながら楽しみ方は様々です。
    きっとご自身の中のシンプルな美しさを見つけられると思います。

    ヨガしてみたい!
    その心の声を大切に
    今、1歩踏み出してみませんか?

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