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大阪・千里中央スタジオ　ヨガインストラクター　増井美予先生

大阪・千里中央スタジオ　ヨガインストラクター　増井美予先生

増井美予

プロフィール

・全米ヨガアライアンス認定RYT-200
・RYT-500認定産前・産後のマタニティヨガ
・健康運動実践指導者取得
・女性の周期によるセルフケアヨガ修了
・呼吸と瞑想TT 修了

学生時代よりダンスの振り付けや構成を行うことに取り組み、身体の動かし方を学ぶべく体育指導者を養成する専門学校へ進む。その後はフィットネス企業に就職し、運営するノウハウなどを学ぶ。退職後は約1年間の語学留学をし、海外で仕事とし、ヨガとダンスの指導経験を積む。
帰国後はフリーランスのインストラクターとし、約10年学び続けたのち、一度全てを置き、3ヶ月間の旅へ。
現在は大阪にて女性専用のヨガ&パーソナルトレーニングスタジオを運営中。

ヨガを始めたきっかけは？

ダンスの指導者として、振付師としてしなやかで力強い身体を手に入れるため

ヨガを始めてから変わったことは？

身体はもちろん、私自身が生きてきて経験し、考えていたことや両親から学んだこと全てがそれで良かったんだと思えたことです。
私が幼少期より教えられ、学んできた想いや気持ちはヨガの教えと全く同じものでした。
点と点がつながり、より一層澄んだ目で物事を見極められるようになりました。

増井美予さんにとってヨガとは？

日常生活の一部です

担当レッスンで心がけていることは？

当たり前かもしれませんが、私自身を先生だと思わないこと。私は、目の前の方と同調し、一人一人に対し言葉を選択し伝わるように伝えていきたいといつも思っております。

これからヨガを始める方にメッセージ

イメージが先行しがちなヨガですが、本来のヨガは静寂の中にある光のようなものです。何かを始めることは、人によってはとても勇気のいることです。そんなみなさんのお気持ちに対しお背中をそっと支えられるような講師でいたいです。

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