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Nami先生
nami
  • プロフィール
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
    SUPyogateacher RYT20
    健康運動指導士
    NESTA PTT (persnal trainer)
    lululemon osaka ambassador

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • 会社員時代、事業の一環でヨガをスタートとし
    そこから生徒としてもヨガに通い始めました。
    幼少期から身体を動かす事が好きで専門学校へ行き運動指導やパーソナルトレーナーもしていますが、 ヨガの哲学や精神、全ての奥深さに興味を持ち学び始めました。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 柔軟性や体型にも変化がありましたが、
    何より考え方(内面)と表情(優しくなった)と言われます。
    内面的には一度立ち止まり考えてから行動するであったり、
    喜怒哀楽が激しく情緒不安定だったのかもしれません。
    自分自身と向き合う事が多くなりました。

  • Namiさんにとってヨガとは?
  • 私の日々日常にとってなくてはならないもの。 生きるそのもの。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • まずは楽しいということ。身体を動かすこと、
    心地よさ、汗を流す気持ちよさ。
    そして自分自身の気づきがあり、
    気づきがあれば意識が変わり意識が変われば変化に繋がる。
    内側も外側も常にご機嫌になるように...
    “ Let's all have fun yoga together!! ”

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