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堺・泉北スタジオ　ヨガインストラクター　Nami先生

堺・泉北スタジオ　ヨガインストラクター　Nami先生

Nami

プロフィール

RYT２００時間修了

ヨガを始めたきっかけは？

長年踊りを続けて、膝や股関節を痛めやすくなり、体を自力で整える術を知りたいと思ったタイミングと仕事や私生活の悩みでメンタルが弱ったタイミングが重なり、何か変えたいと思いヨガのレッスンに行ってみたのがきっかけです。

ヨガを始めてから変わったことは？

痛めていた部位が今は何の異常もないこと。汗をかきにくかったのに確実に代謝が上がったこと。精神的に大きく乱れることがなくなったこと。

Namiさんにとってヨガとは？

周りの方に、自分が良いと実感したこと（心身ともに健康につながる方法）を伝えられる手段です。

担当レッスンで心がけたいポイントは？

レッスンを受けられている方のその時のコンディションをよく見て、まずはこちらが気付くところからで、ゆくゆくは自分自身でそこに気付けるようになっていただけるようにすること。そして無理のないこと。

ご受講する生徒様へのメッセージ

夏の暑さに不満ばかり出てしまいますが、レッスン時には太陽に感謝。逆にその熱を利用して気持ちの良い汗をかきましょう！！

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