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堺・泉北スタジオ　ピラティスインストラクター　naoko（ナオコ）先生

堺・泉北スタジオ　ピラティスインストラクター　naoko（ナオコ）先生

naoko

プロフィール

・FTP認定マットピラティスインストラクター
（basic/basic+）
・PHIピラティス認定インストラクター（MATⅠ&Ⅱ/プロップス/バレル/チェアー）
・シルクサスペンション認定インストラクター
（ all level）
・マスターストレッチ認定インストラクター
（all level+バンジートーン）
・tye4 認定インストラクター
（MAT/STANDING）
・からだスキャンセルフマッサージ認定インストラクター
・国際メディカルセラピー協会認定
メディカルチネイザンセラピスト
・AEAJ認定アロマアドバイザー／ハンドセラピスト
・漢方茶ブレンダー協会員

ピラティスを始めたきっかけは？

「なんとなくやってみようかな」という気軽さだったのですが、少しずつ変わってきた自分の体に気付いて「これはスゴイぞ！」と。すっかりハマり、しっかり勉強したいと思いました。

ピラティスを始めてから変わったことは？

体もですが、心がとても前向きになり、明るさに磨きがかかりました。（笑）

naokoさんにとってピラティスとは？

日常にずっとあるもの。ピラティスを通して気づきがあったり、たくさんの方とのご縁があったり。いろんな意味で大切なものです。

担当レッスンで心がけていることは？

お客様と楽しい時間を過ごせるよう笑顔と元気を忘れないこと。そして、自分の身体を愛おしいと思っていただけるように色々なお話をすることです。

これからピラティスを始める方にメッセージ

ぜひ一度体験してみていただきたいです。とても素敵な気持ち、身体になれると思います。

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