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大阪本町スタジオ　ヨガインストラクター　Natsuki先生

大阪本町スタジオ　ヨガインストラクター　Natsuki先生

Natsuki

プロフィール

日々のストレスや体調不良、肩こり解消の為にヨガを始め、続けるうちに何だか身体だけではなく心にもスペースができるのを実感し、もっとヨガの事を知りたいという思いからヨガの指導者コースを受講しインストラクターへの道へと進みました。
妊娠、出産を経て心身ともに大きく変化し「日常生活をより快適に」をライフスタイルのコンセプトにしておりヨガだけではなく生活にアーユルヴェーダを取り入れています。
またクラスではアライメントに留意し身体を快適なポジションへと導けるような指導を心がけています。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・アロマヨガTTC修了
・マタニティヨガTTC修了
・産後ヨガTTC修了
・Joe Miller ヨガシークエンス講座　修了
・アーユルヴェーダ講座　修了
・アヌサラヨガイマージョンコースⅰ,ⅱ,ⅲ修了

ヨガを始めたきっかけは？

もともと運動やダンスなど身体を動かす事が好きでたまにヨガをしたり…ぐらいでしたが、仕事のストレスや肩凝りに悩まされ、ストレス発散や肩凝りの解消の為にヨガスタジオに通い、気づけばすっかりヨガの虜になっていました。

ヨガをはじめて変わった事は？

感情のコントロールが上手くできるようになり、物事をポジティブに考えられるようになりました。

先生にとってヨガとは？

今では日常に欠かせないもの

担当レッスンで心がけていることは？

アットホームな空間作りをするようにしています。初めての方でも緊張せずにリラックスできるように心がけています。

これからヨガを始める方にメッセージ

体が硬くても大丈夫です。レッスン後には心も身体もリフレッシュして頂けます。お待ちしております。

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