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堺・泉北スタジオ ヨガインストラクター 平岡早苗 先生

平岡 早苗
平岡早苗
  • プロフィール
  • ・全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
    ・VYASA YIC ヨーガ療法士養成講座修了
    ・シニアヨガTTC20時間修了
    ・整えるヨガと解剖学TTC修了

    2006年 アシュタンガヨガを学び始める。
    2007年 全米ヨガアライアンス取得の為、渡米。
    同年より、ヨガスタジオ スポーツクラブにてヨガインストラクターとして活動し始め、現在に至る。
    登る山(ヨガの目指すところ)は同じでも登るルート(ヨガの種類や練習方法)はそれぞれでいい。
    自分らしく自分にあったスタイルでヨガを楽しんでいます。

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • エンターテイナーとして活動していた頃に、美と健康を求め、ストレッチの一貫としてヨガのレッスンを受けたことがきっかけです。 初めて受けたレッスンの最後のポーズ「シャバーサナ」で、今までに感じたことのない心身の心地よさを味わい、身体だけではなく心にも作用するヨガに魅了されました。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 自分らしく生きること。

  • 平岡 早苗先生にとってヨガとは?
  • 私の人生を軽やかにしてくれる大切な存在です。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • 「今」この瞬間に意識を集中して、心や身体の声に耳を傾けられるようなレッスン作りやサポートを心掛けています。 一期一会のレッスンを大切にいたします。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • 誰でも最初は初心者です。私にも、有名なヨガの先生にも、誰にでもヨガを初めて受けた日があります。 何歳からでも始められて、何歳まででも続けられるのがヨガのいいところだと思います。 やるかやらないか、一度やってみてから決めるのもいいですよね(^-^)
    選択権はいつでも自分にあります。
    人生は選択の連続ですが、ヨガを選ぶきっかけになれれば幸いです。

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