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大阪・千里中央スタジオ ヨガインストラクター takako(タカコ)先生

Takako
takako
  • プロフィール
  • 全米ヨガアライアンス(RYT200)、リストラティブヨガインストラクター、ヨーガ療法士(日本ヴィヴェーカナンダ研究財団)、Yin Yoga (30h)

  • ヨガを始めたきっかけは?
  • 以前、アロマテラピストをしているときに、も道具を必要とすることなく、他を頼ることなく自分の心と身体ひとつで自分自身を自力で治していく、健康を維持できる「ものはないか?と考えていた時に、当時ベリーダンスの肉体作りのツールとして習いだしていたYOGAとつながり、本格的に習いだしたのがきっかけです。

  • ヨガを始めてから変わったことは?
  • 自分自身の心の持ちよう、そして環境、そして日常の偏り疲労から来る様々な痛みのトラブルから解放されました。

  • takakoさんにとってヨガとは?
  • 人間が自分の人生を”命いっぱい元気で生きることが出来るようになる”ツールの一つ。
    そして私には更に人生のパートナーの一つ。

  • 担当レッスンで心がけていることは?
  • その場のエネルギーを整えながら最大限に皆様がそれぞれ自分を内観でお手伝いすることです。

  • これからヨガを始める方にメッセージ
  • 人生を楽しんでください。
    一瞬一瞬きちんと向き合えば それはあなたにとってとっても味わい深いものになるから・・・

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