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大阪本町スタジオ　ピラティスインストラクター　辻川容子（yoko）先生

大阪本町スタジオ　ピラティスインストラクター　辻川容子（yoko）先生

Yoko

プロフィール

・FTPマットピラティス　ベーシックプラス　マスタートレーナー
・basiピラティス　マットピラティスコース終了
・からだスキャンセルフマッサージマスタートレーナー
・グラビティグループインストラクター(GTS/グラビティトレーニングシステム)
・ハタヨガベーシック60時間
・バー・ワークスインストラクター
・ポル・ド・ブラ認定インストラクター
・ロイクロ　ベーシック　トラディッショナル　タイマッサージ終了
・漢方茶ブレンダー協会員

ピラティスを始めたきっかけは？

若い時から「１度しかない長い人生、会社勤めだけで終わらせるのはイヤ！３５歳ぐらいを過ぎたら次の事をしよう！」と考えていました。ダンスのパフォーマンス向上と左足の捻挫ぐせを改善したかった事もあり、ピラティスにたどり着きました。とにかく身体を動かす事が大・大・大好きなんです！

ピラティスを始めてから変わったことは？

物事に対する考え方や見方が変わりました。何よりあまり怒らなくなりました（笑）イライラする事もあまり無いですし…。優柔不断ではなくフレキシブルに、でも自分の芯をしっかり持てるようになりました。

yokoさんにとってピラティスとは？

スタンダードに必ずあるもの。そして本来の自分に戻れる大切なもの。

担当レッスンで心がけていることは？

必ず笑顔でお帰りいただけるようなレッスンです。自分自身も笑みを絶やさないように・・・スマイル♪スマイル♪

これからピラティスを始める方にメッセージ

仕事や家庭に一生懸命なのは決して悪い事ではありません。ただ、他に自分の居場所と自分の為だけの時間をほんの少し作ってあげて下さい。それがピラティスやヨガであれば、心も身体もすこやかに変化していきますよ。まずは何か行動を起こしてみましょう。私が皆様の美と健康のお手伝いをさせて頂きます。

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