ヨガヴィオラトリコロール
堺 泉北スタジオ レッスン詳細

定番のレギュラークラスです。中には上級者向けのスタイルもありますがヨガやピラティスが初めての方も楽しんでいただけるクラスを多数ご用意いたしております。
※すべてのクラスは、男女混合クラスとなります。

代行や祝日レッスンにより、変更となる場合がございます。

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運動量1ゆっくり 運動量2程よく動く 運動量3しっかり動く
初心者OKヨガ、ピラティス未経験の方にもオススメ♪
マタニティの方OKマタニティの方もご参加いただけます。
経験者マタニティの方OKヨガ、ピラティス6ヶ月以上の経験者のみマタニティの方もご参加いただけます。

妊婦さん参加時の注意事項

  1. 専門医(担当医師)から運動許可が出ていること
  2. ご家族の同意が得られること
  3. 安定期に入っていること。(妊娠16週以降)
  4. 臨月の方はご参加いただけません。

月曜日のレッスン

Ray

10:00-11:15(75分)
ベーシックヨガ ~level 1~

Ray 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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宮土 美佳

11:45-13:00(75分)
ピラティスストレッチ

宮土 美佳 先生 運動量1-2 初心者OK マタニティの方OK

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平岡早苗

18:30-19:30(60分)
エイジレスヨガ

平岡 早苗 先生 運動量1-2 初心者OK

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naoko

20:00-21:00(60分)
リフレッシュピラティス

naoko 先生 運動量1-2 初心者OK

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火曜日のレッスン

千恵

10:00-11:15(75分)
ヨガトレ

千恵 先生 運動量2 初心者OK

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碧

11:45-13:00(75分)
【第1.3.5週目】ハタフロー

碧 先生 運動量2 初心者OK

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Natsuki

11:45-13:00(75分)
【第2.4週目】やさしいハタフロー

Natsuki 先生 運動量1-2 初心者OK 経験者マタニティの方OK

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KENTARO

18:30-19:30(60分) NEW 
身体スッキリヨガ

KENTARO 先生 運動量2 初心者OK

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山崎 昭子

20:00-21:00(60分)
バランスアップピラティス

山崎 昭子 先生 運動量2 初心者OK

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水曜日のレッスン

kazu

10:00-11:15(75分)
朝のvinyasa

kazu 先生 運動量2 初心者OK

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hiroko

11:45-13:00(75分)
リカバリーヨガ

和泉 寛子 先生 運動量1-2 初心者OK

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yumi

13:45-15:00(75分)
アライメントヨガ

YUMI 先生 運動量2 初心者OK

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Miyuki

19:30-20:45(75分)
【第1.3週】陰陽ヨガ(ヴィンヤサと陰ヨガ)

Miyuki 先生 運動量1-2 初心者OK

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Miyuki

19:30-20:45(75分)
【第2.4週】ヴィンヤサフローナイト

Miyuki 先生 運動量2 初心者OK

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Miyuki

19:30-20:45(75分)
【第5週】陰ヨガDeep Relax

Miyuki 先生 運動量1 初心者OK

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木曜日のレッスン

tsujikawa

10:00-11:15(75分)
ピラティス

辻川 容子 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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tsujikawa

11:45-13:00(75分)
ピラティスビギナー

辻川 容子 先生 運動量1 初心者OK マタニティの方OK

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naoko

18:30-19:30(60分)
ピラティスビギナー

naoko 先生 運動量1-2 初心者OK

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Natsuki

20:00-21:00(60分)
心と身体のリフレッシュヨガ

Natsuki 先生 運動量1 初心者OK マタニティの方OK

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金曜日のレッスン

amin

10:00-11:15(75分)
ストレッチヨガ

amin 先生 運動量1 初心者OK

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YUKI

11:45-13:00(75分)
筋膜リリースと基本のピラティス

YUKI 先生 運動量1 初心者OK マタニティの方OK

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Ray

18:30-19:30(60分)
ベーシックヨガ ~level 2~

Ray 先生 運動量3

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Ray

20:00-21:00(60分)
ベーシックヨガ ~level 1~

Ray 先生 運動量3

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土曜日のレッスン

yumi

10:00-11:15(75分)
ヴィンヤサヨガ

YUMI 先生 運動量2 初心者OK

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eriko

11:45-13:00(75分)
きれいになるピラティス

eriko 先生 運動量2 初心者OK

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naoko

13:30-14:45(75分)
【第1.3.5週】ピラティスビギナー

naoko 先生 運動量1-2 初心者OK

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naoko

13:30-14:45(75分)
【第2.4週】アロマからだスキャンセルフマッサージ

naoko 先生 運動量1 初心者OK

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日曜日のレッスン

Miyuki

9:45-11:00(75分)
陰陽ヨガ(ヴィンヤサと陰ヨガ)

Miyuki 先生 運動量1-2 初心者OK

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YUKI

11:30-12:45(75分)
ピラティス

YUKI 先生 運動量2 初心者OK 経験者マタニティの方OK

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Yumiko

13:15-14:30(75分)
フロー&リラックスヨガ

Yumiko 先生 運動量2 初心者OK

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宮土 美佳

15:00-16:15(75分)
【第1.3.5週】リズムピラティス

宮土 美佳 先生 運動量1-2 初心者OK マタニティの方OK

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宮土 美佳

15:00-16:15(75分)
【第2.4週】メンテナンスピラティス

宮土 美佳 先生 運動量1-2 初心者OK マタニティの方OK

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マットキープ レンタル有り 駅近 提携駐車場

営業時間
(12月)
月曜日 9:30~13:00/18:00~21:00
(12/6、20は9:30~15:15/18:00~21:00)
火曜日 9:30~13:00/18:00~21:00
(12/7、21は9:30~14:45/18:00~21:00)
水曜日 9:30~15:00/17:30~20:45
木曜日 9:30~13:00/18:00~21:00
(12/2、16は9:30~14:45/18:00~21:00)
金曜日 9:30~13:00/18:00~21:15
土曜日 9:30~16:30 
日曜日 9:15~16:15

住所
〒590-0115 大阪府堺市南区茶山台1丁2番1号 泉ヶ丘センタービル3F

電話番号
072-292-2902

アクセス
泉北高速鉄道「泉ヶ丘」駅徒歩1分! 改札を出て右へ20mほど歩き、右側のパン屋さんを右折すると泉ヶ丘センタービル入り口にエレベーターがあり、3階に上がって頂くと堺 泉北スタジオです。

備考
※お車でお越しのお客様は、泉ヶ丘パーキング(第3・4・5)がございますのでそちらに駐車いただくと1レッスンにつき1時間の無料駐車券を発行させていただきます。 詳しくは、スタジオスタッフまでお問合せください。

関西で指示され続ける、
ヨガ・ピラティススタジオ

ヨガヴィオラトリコロールでは初心者の方でもヨガ・ピラティスを行えるように一から丁寧に指導させていただいております。
関西では老舗となる当ヨガスタジオでは、老舗ならではの個性豊かで指導経験方法なヨガインストラクター・ピラティスインストラクターが数多く在籍しております。
「ヨガ、ピラティスをやってみたいけど初心者だけど大丈夫かな...」と思っている方でも安心して受講することが可能です。
ヨガ・ピラティスレッスンの品質には絶対の自信を持っております。是非一度お越しくださいませ。