ヨガヴィオラトリコロール
千里中央スタジオ レッスン詳細

定番のレギュラークラスです。中には上級者向けのスタイルもありますがヨガやピラティスが初めての方も楽しんでいただけるクラスを多数ご用意いたしております。
※すべてのクラスは、男女混合クラスとなります。

代行や祝日レッスンにより、変更となる場合がございます。

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運動量1ゆっくり 運動量2程よく動く 運動量3しっかり動く
初心者OKヨガ、ピラティス未経験の方にもオススメ♪
マタニティの方OKマタニティの方もご参加いただけます。
経験者マタニティの方OKヨガ、ピラティス6ヶ月以上の経験者のみマタニティの方もご参加いただけます。

妊婦さん参加時の注意事項

  1. 専門医(担当医師)から運動許可が出ていること
  2. ご家族の同意が得られること
  3. 安定期に入っていること。(妊娠16週以降)
  4. 臨月の方はご参加いただけません。

月曜日のレッスン

misa

10:00-11:15(75分)
リンパマッサージ&ピラティス

Misa 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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misa

11:45-13:00(75分)
代謝を上げるピラティス

Misa 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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寺田 千佳

18:45-20:00(75分)
beautyピラティス

寺田 千佳 先生 運動量2 初心者OK

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火曜日のレッスン

mikalino

10:00-11:15(75分)
ベーシックヨガ

mikalino 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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ginger

11:45-13:00(75分)
呼吸を深めるピラティス

Ginger 先生 運動量1 初心者OK マタニティの方OK

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naomi

14:00-15:15(75分)
【第1週】はじめてのアシュタンガヨガ

naomi 先生 運動量2

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naomi

14:00-15:15(75分)
【第2.5週】スッキリしなやかBODY 骨盤調整ヨガ

naomi 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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naomi

14:00-15:15(75分)
【第3週】脂肪燃焼ヨガ

naomi 先生 運動量2-3

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naomi

14:00-15:15(75分)
【第4週】やさしいヴィンヤサヨガ

naomi 先生 運動量1-2 初心者OK

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uehara

19:00~20:15(75分)
セルフコンディショニング&ピラティス

植原 真由美 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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水曜日のレッスン

anesaki

10:00-11:15(75分)
【第1.3.5週】モーニングフローヨガ

姉崎 志穂 先生 運動量2-3 初心者OK

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利佳

10:00-11:15(75分)
【第2.4週】心柔らかヨガ~筋調整ヨガ~

利佳 先生 運動量2 初心者OK

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anesaki

11:45-13:00(75分)
ハタヨガ(ベーシック)step1~2

姉崎 志穂 先生 運動量2 初心者OK

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 佑美

19:00-20:15(75分)
キャンドルアロマピラティス

稲津 佑美 先生 運動量1-2 初心者OK

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木曜日のレッスン

endou

10:00-11:15(75分)
ヴィンヤサヨガ

遠藤 光恵 先生 運動量2-3

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endou

11:45-13:00(75分)
基礎から学ぶハタヨガ

遠藤 光恵 先生 運動量1-2 初心者OK

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Misa

13:30-14:45(75分)
姿勢美人ピラティス

Misa 先生 運動量2 初心者OK

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michiko

18:30-19:30(60分)
やさしいヨガ

Michiko 先生 運動量1-2 初心者OK

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kozue

20:00-21:00(60分)
KOZUE Method step2 ~憧れのボディは深層筋から~

木村 こずえ 先生 運動量2-3 初心者OK

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金曜日のレッスン

寺田千佳

10:00-11:15(75分)
ピラティス ~体のあちこちに矢印を~

寺田 千佳 先生 運動量2 初心者OK

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nami-nagata

11:45-13:00(75分)
Beauty flow yoga

Nami Nagata 先生 運動量2 初心者OK

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anesaki

18:30-19:45(75分)
ハタフロー
※11月から18:30-19:30(60分)に時間変更

姉崎 志穂 先生 運動量2 初心者OK

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Agu

20:00-21:00(60分)※11月スタート NEW 
ハタリラックス

Agu 先生 運動量1-2 初心者OK

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土曜日のレッスン

稲津 佑美

10:00-11:15(75分)
アロマピラティス

稲津 佑美 先生 運動量2 初心者OK

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平尾 彩

11:45-13:00(75分)
深呼吸ヨガ

平尾 彩 先生 運動量1-2 初心者OK 経験者マタニティの方OK

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ginger

13:30-14:45(75分)
ピラティスプラス

Ginger 先生 運動量2 初心者OK 経験者マタニティの方OK

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日曜日のレッスン

naomi

9:30-10:45(75分)
【第1.2.3週】朝ヨガ

naomi 先生 運動量2-3 初心者OK

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yumi-suzuki

9:30-10:45(75分)
【第4週】朝ヨーガ

yumi suzuki 先生 運動量2 初心者OK

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naomi

11:15-12:30(75分)
【第1.2.3週】スッキリしなやかBODY 骨盤調整ヨガ

naomi 先生 運動量2 初心者OK マタニティの方OK

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naomi

11:15-12:30(75分)
【第4週】自律神経を整えるヨガ

Michiko 先生 運動量1-2 初心者OK

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稲津 佑美

13:00-14:15(75分)
【第1.3.5週】癒しのピラティス

稲津 佑美 先生 運動量1-2 初心者OK

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chiho

13:00-14:15(75分)
【第2.4週】カラダを整えるヨガ

chiho 先生 運動量1-2 初心者OK

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kozue

15:00-16:15(75分)
KOZUE Method ~憧れのボディは深層筋から~

木村 こずえ 先生 運動量2 初心者OK

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マットキープ レンタル有り 駅近 提携駐車場

営業時間
(12月)
月曜日:9:30~13:00 / 18:15~19:45
火曜日:9:30~15:15 / 18:30~20:15
水曜日:9:30~13:00 / 18:30~20:15
木曜日:9:30~14:45 / 18:00~21:00
金曜日:9:30~13:00 / 18:00~21:00
土曜日:9:30~14:45 
日曜日:9:00~16:15

住所
〒560-0082 豊中市新千里東町1丁目4番1号 阪急千里中央ビル 10F

電話番号
06-6871-4147

アクセス
地下鉄御堂筋線「千里中央」駅 徒歩1分。千里阪急北側、1階が三菱東京UFJ銀行の入っている、阪急千里中央ビル10Fです。

備考
※お車でお越しのお客様は、阪急千里中央ビル3階と千里中央第1、第2、第3立体駐車場パーキングに駐車いただくと1レッスンにつき1時間の無料駐車券を発行します。詳しくはスタジオスタッフまでお問い合わせください。

関西で指示され続ける、
ヨガ・ピラティススタジオ

ヨガヴィオラトリコロールでは初心者の方でもヨガ・ピラティスを行えるように一から丁寧に指導させていただいております。
関西では老舗となる当ヨガスタジオでは、老舗ならではの個性豊かで指導経験方法なヨガインストラクター・ピラティスインストラクターが数多く在籍しております。
「ヨガ、ピラティスをやってみたいけど初心者だけど大丈夫かな...」と思っている方でも安心して受講することが可能です。
ヨガ・ピラティスレッスンの品質には絶対の自信を持っております。是非一度お越しくださいませ。