■７/２２（ｓｕｎ）１５:３０－１８:００ （受付は終了いたしております。）
[アイアンガーヨガWS アライメント編］ 1session ￥5,000 講師 ハイダーアリ◆呼吸とポーズ(アサナ)を一緒に行っていくことによって潜在的エネルギーを引き出すことを目的として、解剖学や心理学を基にして、ブロック、いす、壁、パートナー等を使いながら行っていくヨガです。
体の硬い人、過去にケガをした人、妊婦さん、産後の女性、誰にでも無理なく楽しく行っていただけます。
また、すでにヨガ上級者の方は、ヨガのスピリチャルな部分のより深い理解へ、知らない間についてしまった癖に気づくきっかけに、さらにその癖を改善できますので、上級者の方には、さらなる上達を目指して参加していただけます。
■７/２９（ｓｕｎ）１３:００－１５:３０ （定員となりました。）
※次回は、８/２６（日）に開催いたします。
◆アシュタンガ”パズル”の”５つのピース”についての解説（バンダ/ウジャイ/ドリスティ/ヴィンヤサ/アサナ）
太陽礼拝／自分のファウンデーション＝土台を感じる（太陽礼拝の正しいプラクティス方法）
ヴィンヤサ、ジャンプスルー、ジャンプバック、チャクラサナの解説と練習。
このワークショップは初心者から経験者全ての方が対象です。正しいリズムと姿勢でアシュタンガヨガをプラクティス出来る様、またプラクティスの中で最もありがちなミスティクを解決していきながら、セバスチャンがわかりやすく皆をガイドしてくれます。
ご用意いただくもの：ヨガ出来る格好、汗拭きタオル、ヨガマットはレンタル無料です。
————————————————————————
参加費は前金制となり、支払方法は銀行振込のみでございます。 入金確認ができましたら、ご予約完了になります。
尚、ご入金締切日は開催日の３日前とさせて頂いておりますので宜しくお願い致します。
ご入金が確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください。
振込先
三菱東京ＵＦＪ銀行/心斎橋支店/普通口座：4732783/口座名義：株式会社 ビークル
（※お振込の際は依頼人名の後に『開催日』をご記入下さい。例： ヤマダハナコ7.22）
ご予約/お問合せ
大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
メールはこちらから
