先生紹介〔mami先生〕

こんにちは☆泉北スタジオから２月より始まりました新しいレッスンの紹介です。

毎週土曜日 9：15～10：30 「朝ヨガ」mami先生

アーサナ（ポーズ）と呼吸を連動させて動いていくフロースタイルのヨガで
カラダと意識を目覚めさせていきます。
ヨガ経験者の方はもちろん、ヨガ初心者の方でも
無理なくダイナミックなヴィンヤサヨガの醍醐味を
体感していただけるクラスです♪
朝ヨガでカラダに１日のエネルギーチャージ♪

皆さん是非参加してください♪