Blog をご覧の皆様 こんにちは👋
三宮スタジオです🐈
いよいよ 来週には 梅雨が 来ますってね～(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)
その後には あつ～い 夏が… ☀☀😱💦☀☀
先週の金曜日に Ginger先生 の コツコツVEDA が 更新されましたよ✐🎶
金曜日 の 12：15～13：45 の 『ピラティス ～ABCからはじめよう～ 』
レッスンの 前に
サラリサラリ✐✨と 描いて下さるのが 週末の新たなお楽しみなのです💕
今回は コチラ👇👇👇
ついつい おさぼりがちな 日射し☀ への対策・・・
日傘は アーユルヴェーダ でも おすすめなんですね♪
毎回 勉強になります🔥 ( ..)φ…ﾒﾓﾒﾓ
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そして 只今
毎週火曜日の10：30～ の
『美・メンテナンスヨガ』でおなじみの
ちか先生 に よる プライベートレッスンが 行われております♬
先生と生徒ｻﾏの笑い声が 聞こえてきます…👂 なんだかめっちゃ楽しそう～😃
・・・はっっ！！
ちか先生といえば！
6/25 7/30 8/20
の
17：15～18：15
三日間only で！
『バーワークス』
の
イベントレッスンが開催されます🔥🔥🔥
【バーワークス】とは・・・・
現在 海外のセレブ達を中心に スリムでダンサーのようなBODYを維持するために
積極的に行っているエクササイズが『バレエエクササイズ』で、
バレエの動きと フィットネスが融合した、今までにない新しいバレエエクササイズ が
バーワークス （＝Barre WRX ）
といいます
バレエをしたことがない人でも大丈夫👌
ノリノリの音楽に合わせて とにかく 汗💦 汗💦 汗💦！！！
終わったあとのスッキリ感、一緒に味わいましょー♬
どなたでも おまちしてまーす👋👋👋
ｂｙ CHIKA♡
是非とも 三宮スタジオ へ おこしくださいませ…🐾
