~ ヨガ・ピラティス大阪・本町/堺・泉ヶ丘/千里中央・千里 ~


2019年2月11日(月・祝)yama先生によるマインドフルネス瞑想[大阪・本町] – ブログ

2019年2月11日(月・祝)yama先生によるマインドフルネス瞑想[大阪・本町]

meisou2


GoogleやMicrosoftをはじめ、
世界中のハイパフォーマンスな企業が注目されている
「マインドフルネス」。
忙しく働くビジネスマンの方にはもちろん、
仕事と家庭、子育てなど日々慌ただしく生活されている女性の方にもぜひ、受けていただきたいワークショップです

いよいよ新しい年の始まりです。
新年の抱負を語り、よりよい1年を願ってスタートを切るのですが、そのとおりになっていなかったことを年末に気づきます。いきなりネガティブな話かもしれませんがそのような人が多いのが現実です。
なぜでしょう?
わたしたちはいったいどうすれば自己実現をすることができるのでしょうか。
その答えは瞑想です。
瞑想とは今ここに落ち着くための手段であり、今ここに気づきをもちながら生きていくための方法です。
そして、その気づきをもつことこそが心を込めて今を生きること=マインドフルネスなのです。

よりよい1年を過ごすために瞑想をはじめてみませんか。
~このようなことを学びます~

・マインドフルネスとは何か?
・瞑想とは何か?
・マインドフルネス瞑想のルーツである、ヴィパ ッサナー瞑想について。
・マインドフルネス瞑想の実践。
・ヨーガとマインドフルネス瞑想の共通点。
・マインドフルネス的ヨーガ実践の方法。

日 時 2019年2月11日(月・祝)15:15~17:15(2時間)
料 金 前売り:4,000円(税込) 当日:4,500円(税込)
対象者 ヨガ初心者~インストラクター、すべての方
講 師 yama先生
会 場 大阪本町スタジオ 【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。
※講座中の録音・録画・撮影は禁止します。
定 員 20名
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。

②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

yama

yama

昨年まで、大阪、京都のヨガスタジオ、スポーツクラブにて活躍。

しばらく、ヨガの指導を離れるが、やはり自分の進むべき道は人にヨガの道を示していくことだと改めて気づき復帰。

インド政府公認ヨーガインストラクター

[会場]

ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ
〒541-0053 大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点(本町通)を東へ50m、サンマルクカフの隣がスタジオです。


◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆

お客様の情報を入力してください

お名前 (必須)

フリガナ(必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

ご希望のワークショップ名

ご希望のワークショップ開催日

その他ご質問等ありましたらご記入ください


logo

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

まずは「資料請求」する

「ヨガ・ピラティス無料体験会」の内容を見る

□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

  • このエントリーをはてなブックマークに追加