~ ヨガ・ピラティス大阪・本町/堺・泉ヶ丘/千里中央・千里 ~


7月13日(土)・14日(日)・15日(月・祝)開催!天王寺あべのスタジオ オープニングイベント! – ブログ

7月13日(土)・14日(日)・15日(月・祝)開催!天王寺あべのスタジオ オープニングイベント!


スケジュール

★7/13(土)★7/14(日)★7/15(月・祝)
10:30~11:45(75分)

「Beauty flow yoga」
Nami先生


動く瞑想ともいえるヴィヤサフロー。
心地よい呼吸と共に流れるように動き、ボディライン、内面も美しく。
また爽快感も得られるクラスです。

運動量:★★ 初心者:OK

12:30~13:45(75分)

「夏対策!ヨガとアーユルヴェーダ」
姉崎 志穂 先生


夏は消化力、体力共に低下します。
アーユルヴェーダの知恵を取り入れ、前半はゆっくりと呼吸を感じながら動き、後半はリラクゼーションできるヨーガを行います。

運動量:★~★★ 初心者:OK

14:30~15:45(75分)

「楽しい太陽礼拝」
Sebastian先生


太陽礼拝は、ヨガの練習の基礎です。
また、おうちでのヨガの練習に取り入れやすいものです!
みんなで太陽礼拝を思いっきり楽しみましょう。

運動量:★ 初心者:OK

16:30~17:45(75分)

「解剖学に基づいたストレッチ」
松原 加奈 先生


ご自身の姿勢をしっかり把握できていますか?
それぞれの姿勢に合ったストレッチやトレーニング方法をご紹介。
ご自身の身体にあったトレーニングを見つけに来てください!
どなたでもご参加頂けます。

運動量:★★ 初心者:OK

10:30~12:00(90分)

「インヤンヨガ」
Sebastian 先生


このクラスではしっかり身体を動かし、しっかり心を沈めていきましょう。
クラスが終わった時には心の静けさと身体のスッキリ感を感じることが出来るでしょう。

運動量:★★ 初心者:OK

12:30~13:45(75分)

「頑張るあなたに癒しの時間〜スローフローヨガ&シンギングボウル」
★特別講師:濱田 さやか 先生


ゆっくりじっくり内側から感じるヨガとシンギングボウルの倍音でデトックス

運動量: ★ 初心者:OK

14:30~15:45(75分) 

「リンパマッサージ&ピラティス」
菊川由美子先生


まずリンパマッサージを行い、身体の中の巡りを良くして更にピラティスエクササイズでしっかりと筋肉にアプローチをします。
ピラティスが初めての方、運動が苦手な方にもおすすめです。

運動量: ★★ 初心者:OK

16:30~17:45(75分)

「皮下脂肪に効く☆アナトミック骨盤ヨガ®︎」
★特別講師:ほうじょうなお先生


骨盤周囲の関節や筋肉をしっかりと働かせ、皮下脂肪に効かせるヨガクラスです。

運動量:★★~★★★ 初心者:OK

10:30~11:45(75分)

「ヴィンヤサヨガ」
★特別講師:サンドラ先生


ヴィンヤサヨガは、動きを呼吸に同期させるヨガのスタイルです。このクラスは強さと柔軟性を養うことを目的としていると同時に、元気を与えてくれます。

運動量:★ 初心者:OK

12:30~13:45(75分)

「陰ヨガ」
★特別講師:サンドラ先生


このクラスでは、体の筋肉の緊張をほぐし、神経系を弛緩させ、心に安らぎを与えます。

運動量:★★ 初心者:OK

14:30~15:45(75分)

「はじめてのアシュタンガヨガ」
★特別講師:清水 誠也 先生


ヨガ初心者大歓迎!誰でもできるアシュタンガヨガのクラスです!

運動量:★★★ 初心者:OK

16:30~17:45(75分)

「ピラティスで骨盤底筋トレーニング」
Misa先生


なかなか意識しずらい骨盤底筋群。
呼吸をしながら意識して日常生活でも使えるようにピラティスでトレーニングしていきましょう!

運動量:★★ 初心者:OK マタニティの方の参加OK

[特別講師紹介]


濱田さやか先生

studio SUNDARI代表
Come Join Yoga Fest実行委員会代表
ヨガスタジオ運営、イベント、ワークショップ企画運営
ヨガインストラクター、シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト
指導歴23年。学生時代からの怪我がきっかけで身体について学び始め、トレーナーとして活動を開始。
その中でヨガに出会い、様々な流派を学ぶ。現在はハタヨガ、陰ヨガのクラスを中心に指導しながら指導者養成講座、ワークショップを開催している。
2015年神戸初の大型ヨガイベント「Come Join Yoga Fest」を主催。
ヨガフェスタ関西等のヨガイベントやワークショップにてクラスを担当している。
「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。
・インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
・Come Join Yoga Fest実行委員会代表
・シンギングボウルマスターヒーラ
・Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng
・ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター
・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
・マタニティヨガTTC修了
・チャクラワークTTC修了

▼HP
http://yoga-sundari.com/



ほうじょうなお先生

大阪 本町・中崎町のヨガスペース「Yoga mitra」代表。
おひとりおひとりの毎日に活きるヨガをお伝えしています。みなさんとお会い出来ることを楽しみにしています!
インド政府認定ヨーガ教師。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。アナトミック骨盤ヨガ®︎正式指導者。

Yoga mitra(ヨガミトラ)



サンドラ先生

バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサと陰ヨガを教えている。
大学生の時初めてヨガと出会い、自分自身を知り、学ぶことができるヨガの存在を知り、充実した人生のあり方を見つめ直す。
カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。
その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。
解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。
影響を受けた先生は、Jason Crandell、Tiffany Cruikshank、Seane Corn、Bernie Clark、Jo Phee、禅僧 Thich Nhat Hanh。

ホームページ:www.sandrafangyoga.com

ヨガアライアンス200時間
ヨガアライアンスアドバンスヴィンヤサヨガ300時間, Jason Crandellヨガアライアンス陰ヨガ50時間, Bernie Clarkヨガアライアンス陰ヨガ50時間中医学 & 骨盤解剖学, Jo Pheeヨガアライアンス陰ヨガ50時間筋膜 & 背骨解剖学, Jo Pheeヨガ医学25時間背骨解剖学, Tiffany CruikshankInner Axis20時間, Max Stromヨガアライアンスヴィンヤサ20時間, Seane Corn



清水誠也 Seiya Shimizu

Ashtanga Yoga Kobe(AYKB) 主宰
lululemon Lucua Osaka ambassador

05年インドのゴアにてヨガを体験した際,
身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後ヨガの練習を始める。
09年にアシュタンガヨガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、
12年より継続的に渡印。
マイソールのKPJAYI にて R.Sharath Jois 師
12~15年にはゴアにて Rolf & Marci Naujokatの元で練習を積む。

16年には R.Sharath Jois 師より
Ashtanga Yoga の正式指導者資格( Authorized ) を与えられ
18年には KPJAYI にて R.Shrath Jois 師のアシスタントを務める。

Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注ぎ、
神戸市元町にAYKBというスタジオを構えてマイソールクラス&レッドクラス、
全国各地でのWSやイベントにて活動をしています。

▼HP
https://ashtangayoga-kobe.com
http://seiyashimizu.com

▼Instagram
ashtanga_yoga_kobe

▼facebook
https://www.facebook.com/ashtangayogakobe/


◆◇予約フォーム◇◆

STEP1:ご希望のレッスンをお選びください

ご希望のレッスン(必須)

STEP2:お客様の情報を入力してください。

お名前 (必須)

フリガナ(必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

◆ヴィオラの会員登録はされていますか? (必須)

その他ご質問等ありましたらご記入ください


ご予約・お問い合わせ

ヴィオラトリコロール各スタジオ

または↓↓web予約からも受付中!↓↓

headLink_book_o

web予約について

  • 「WEB予約する」をクリックします。
  • 既に会員&ネット会員様:「ログイン」より、メールアドレス、パスワードを入力しご予約頂けます。
  • 既に会員様でネットからはじめて予約:会員様でネット予約が初めての方は、新規登録が必要となります。「新規登録」→「店舗で会員登録済の方」を選択し、メールアドレス、会員番号、お誕生日を入力し送信→メール内のURLをクリック→パスワードを入力後にご予約頂けます。
  • 体験レッスンをネットから予約:体験レッスンをご予約される方は、新規登録が必要となります。右上の「新規登録」→「はじめて登録される方」を選択し、メールアドレスを入力し送信→メール内のURLをクリック→必要事項を入力→ログイン後にご予約頂けます。
    ご不明な点がございましたらいつでもお問い合わせくださいませ。

サポートセンター:06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)


logo

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から 06-6262-5852(月~土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

まずは「資料請求」する

「ヨガ・ピラティス無料体験会」の内容を見る

□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

  • このエントリーをはてなブックマークに追加