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7/10 スタジオ便り〔千里中央スタジオ〕 – ブログ

7/10 スタジオ便り〔千里中央スタジオ〕

こんにちは(^^)/
7月になりましたが過ごしやすい日が多いですね!
今日も千里中央スタジオのお知らせが盛りだくさんです。

まずは

6月に各スタジオで開催されましたヨガムドラ(ドネーション制のクラス)
たくさんのご参加ありがとうございました。

千里中央スタジオでは平尾彩先生が担当してくださいました。
ヨガムドラお決まりポーズのTシャツ素敵ですね♪

はい、ポーズ「ヨガムドラ」
また来年もご参加お待ちしています☆


月曜日11:45~12:45 MISA先生担当「産後ママのためのからだのケア&コンディショニング」
クラスの紹介です♫

こちらは1歳までの赤ちゃん同伴okのクラスです。からだのケアを行いたい方の参加もokです。
お腹に効く!骨盤のゆがみが直りそう!地味に効く!!というのが感想です笑

ボールやコンディショニングポール、セラバンドなどの使い方がとても勉強になりました。
本当におススメなので是非お越しくださいませ(/・ω・)/


家に道具は色々あるのですが、使い方のバリエーションが少なくて…これから増やしていきたいです。

その後レッスンで習ったことを家で続けていますが、スタジオの方が頑張れますね( *´艸`)
お腹はなかなか痩せるのが難しい場所ですが、地道にがんばりたいと思います!
(引き締めたい…)


Ginger先生の引き締まった背中♡ス・テ・キ
先生がデザインしたLINEのスタンプ可愛いです!詳しくは先生にお尋ねくださいm(__)m


月曜日20:00~21:15大桐知子先生担当
シェイプリーボディのクラスです。

大橋さんからクラス紹介です♫
雰囲気はノリノリの洋楽で、スタジオ内はホットヨガほど暑くなく、汗をかけるクラス。
ストレッチが多めのヨガとピラティスを組み合わせたワークアウト系。こずえメソッドのベーシッククラス。
動きの説明がわかりやすいと好評です!

ご受講お待ちしています!(^^)!

NEWオープン天王寺スタジオで日曜日レッスンを担当

見た目はセレブ、リアクション女王のイズタニトモコ先生です♪
こちらは何かというと、サンプルお渡し場面の写真を撮らせてくださいとお願いしましたらこの様な笑笑
「表彰状やん!」と志穂先生からツッコミが入っていました~
スタッフもめっちゃ元気になれます( *´艸`)笑
近くに行かれましたら、是非天王寺スタジオに寄ってみてください♡

暑い夏を工夫して乗り切りたいですね。皆様も体調良く過ごせますように☆

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