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10月21日(月)一瀬先生によるワークショップ ①フランクリンメソッド「骨盤力」②「目指せ!健康長寿!」開催します![大阪・本町] – ブログ

10月21日(月)一瀬先生によるワークショップ ①フランクリンメソッド「骨盤力」②「目指せ!健康長寿!」開催します![大阪・本町]

10:30~12:30(2時間)
①フランクリンメソッド 「骨盤力」

骨盤… いつも耳にして いつも使っている「骨盤」という言葉では どんな作りをしているの?どんな働きをしているの? どんなメカニズムなの?

意外とちゃんとわかっていないこともありますよね。 そんな骨盤のメカニズム・働きをきちんと理解し、使っていくと「骨盤力」が上がります♪

毎回大好評のフランクリンボールでのリリース&エクササイズもたっぷりお伝えします。

みんなで楽しく 骨盤力UP!

皆さまのご参加 お待ちしています。


14:00~16:00(2時間)
②「目指せ!健康長寿!」
〜自立した人生を送るためのシニアピラティスWS〜

平均寿命がどんどん延びている中 健康寿命との差が広がっているのも事実です。

健康で長生きするためには 自律した人生を送れることが大切です。

自律 とは 「自立」です 自分の脚で 立てる 座れる 歩ける… そして 身体をきちんと支えられる 「体幹の力」がとても重要です。

年齢と共に衰えやすい下半身の力 年齢と共に衰えやすい体幹の力 そこにアプローチできる シニアピラティスのメソッドを紹介します。

ご家族、クライアントさんだけではなくご自身のためにも知っていただきたいメソッドです。

皆さまのご参加 お待ちしています。

日 時 2019年10月21日(月)

10:30~12:30(2時間)①フランクリンメソッド 「骨盤力」
14:00~16:00(2時間)②「目指せ!健康長寿!」 〜自立した人生を送るためのシニアピラティスWS〜

料 金 ①前売り:4,500円(税込) 当日:5,000円(税込)
②前売り:4,000円(税込) 当日:4,500円(税込)
講 師 一瀬 智佳子先生
会 場 レンタルスタジオ本町【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル
※ヨガマットはレンタル無料です。
定 員 ①②共に各16名限定
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講 師]

一瀬智佳子先生

5年間のOL生活の後 エアロビクスインストラクターに転身
その後 ピラティスに出会い その素晴らしさに魅了され ピラティスインストラクター養成コースのトレーナーとなる
同時にパーソナルトレーナー ヨガインストラクターの資格などを取得

そんな中 人は身体だけ元気であっても 心が健やかであるだけでも 真の健康とは言えない ことに気づき 東洋医学 リンパマッサージ 自然治癒力 などを学ぶ

「ココロとカラダに 向き合いながら 豊かな人生作り」

をコンセプトに ピラティスインストラクター養成コース リンパマッサージ講座 自然治癒力&東洋医学講座 などを通じて 持てる全ての知識 経験をお伝えしています

  • FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
  • 日本ホリスティックコンディショ二ング協会公認 フィジカルコンディショナー
  • NPO法人ヨガ連盟公認ヨガインストラクター
  • 予防医学リンパセラピスト
  • 自然治癒力講座認定講師
  • フランクリンメソッド level1 エディケーター
  • ファスティングマイスター 2級資格取得

など

[会場]

レンタルスタジオ本町

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 丸寿ビル7F

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点(本町通)を東へ50m、「サンマルクカフェ」の手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで7階がスタジオです。


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メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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