~ ヨガ・ピラティス大阪・本町/堺・泉ヶ丘/千里中央・千里 ~


【大阪・千里中央】2019年10月22日(火・祝)yumi suzuki先生によるワークショップ開催します! – ブログ

【大阪・千里中央】2019年10月22日(火・祝)yumi suzuki先生によるワークショップ開催します!

アシュタンガヨガは近年南中央インド・マイソールで発祥したもので運動量の多いヨーガです。欧米を中心に世界で広がりをみせています。

特徴としては練習内容が定められおり、呼吸と身体の動きを合わせ、途切れることなく動きを継続します。そのためヴィンヤサ(動きをつなげる)、ウジャーイ呼吸(胸郭をひろげる深い呼吸)、ドリスティ(視点を定める)、バンダ(部位をロックかける)というテクニックを使って心身の集中力を高めていきます。

今回はそのテクニックを意識しながら初級コースを最後まで練習していきます。

難易度の高いアーサナもあります。説明と共にステップを踏みながらトライしてみましょう。

アシュタンガビギナークラスやハーフプライマリーを練習なさっている方にお勧めです。

日 時 2019年10月22日(火・祝)13:30~15:30(2時間)
Let’s try! はじめてのフルプライマリー
料 金 前売り:4,400円(税込) 当日:4,900円(税込)
講 師 yumi suzuki先生
会 場 千里中央スタジオ【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル、筆記用具
※ヨガマットはレンタル無料です。
定 員 20名
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講 師]

yumi suzuki先生

「ヨガに出会ったのは高校生の時に本屋でヨガ哲学書を手にした時。
心身の不調に悩んでいた為。
その後、腰椎ヘルニアを患ってから体を治す目的として1998年頃より日常的にハタヨガを本格的に学び始め、加えてラージャヨガ(タントラ・瞑想)を学び2002年頃からハタヨガ講師を始める。
2005年頃アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガの練習を始め同ヨガを指導していく。
2008年末より二宮整体アカデミーで整体法を学び始める。
その他直伝霊気伝授、日本ヨーガ・ニケタンYICコース受講。
現在ヴィオラトリコロール・ヨガスタジオにて、アシュタンガヨガクラスを担当。

[会場]

ヴィオラ千里中央スタジオ

〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1丁目4番1号 阪急千里中央ビル 10F

アクセス:

アクセス:地下鉄御堂筋線「千里中央」駅 徒歩1分。千里阪急北側、1階が三菱東京UFJ銀行の入っている、阪急千里中央ビル10Fです。


◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆

お客様の情報を入力してください

お名前 (必須)

フリガナ(必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)

ご希望のワークショップ名

ご希望のワークショップ開催日

その他ご質問等ありましたらご記入ください


logo

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

まずは「資料請求」する

「ヨガ・ピラティス無料体験会」の内容を見る

□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

  • このエントリーをはてなブックマークに追加