こんにちは！堺泉北スタジオです。
日に日に寒さを感じる季節になってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今月の堺泉北スタジオのおすすめレッスンをご紹介します！
【オススメYOGAレッスン】土曜日 11：00~12：15 Yukari先生「リフレッシュヨガ」
呼吸を整えてから、丁寧に身体を動かしていきます。
呼吸と動きを連動させ、流れとキープのある中で、 身体や心の滞りを解消しましょう！
心身共にスッキリ、リフレッシュできますよ！
【オススメPILATESレッスン】土曜日 16：15~17：30 宮土美佳先生「ピラティスストレッチ」
ストレッチで身体を丁寧にほぐして、ピラティスエクササイズを行います。
硬さ』が原因でピラティスエクササイズがやりづらいと感じることがある方、
もっと美しく正しいポジションで動きたい！という方にオススメのクラスです。
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【新商品のお知らせ！】
数量限定でカトラリーセットを販売しています！
AINA green project.カトラリーセット 販売価格：￥2,200（税込）
（内容）・天然竹のストロー
・倒れ木からできたココナッツウッドのスプーンフォーク
・ストロー洗浄ブラシ
・吸収のしやすいリネンのバッグ
★繰り返し使えるカトラリー♪
★活動の一部が環境保護団体に寄付されます。
携帯しやすいリネンバッグ付き！ストローブラシもついているのでお手入れも楽々です。
身近なところから、環境保護に協力していきたいですね。
スタジオで是非お手に取ってご覧ください！
