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2020年2月23日(日)、3月21日(土)camila先生によるワークショップ「体と心に意識をむけて行うアーサナの練習&コア強化」開催します![大阪・本町] – ブログ

2020年2月23日(日)、3月21日(土)camila先生によるワークショップ「体と心に意識をむけて行うアーサナの練習&コア強化」開催します![大阪・本町]


①2月23日(日)
『体と心に意識をむけて行うアーサナの練習』
・練習と人生を成長、進化させ続けるツールとしてのヨガの練習を探求します。
・ヨガの練習における気づきと注意力の保ち方、アーサナの練習を深くみること、今にいることを学びます。
・アーサナの練習とは、ただポーズを達成することや、柔軟で強い体になることではありません。
・アーサナの詳細とアジャストメントをみます。いくつかの一般的なアーサナを今一度みて、いかに今にいるか、どのように体と心を繋ぐ練習を行うかをみていきます。


②3月21日(土)「コア強化」

・基本から学びを始めます。まずは、腹筋はどのように使われるのか?について。
・コアの強さを発見するためのエクササイズとアーサナを学びます。
・コアを強める深い取り組みを行います。
・様々な種類のジャンプバックとジャンプスルーの練習をします。

日 時 ①2月23日(日)15:00-18:00(3時間)
体と心に意識をむけて行うアーサナの練習」

②3月21日(土)10:00-12:00(2時間)
「コア強化」
料 金 ①前売り:5,940円(税込み) 当日:6,440円(税込み)
②前売り:4,400円(税込み) 当日:4,900円(税込み)
講 師 Camila Royo先生  通訳:城田佳代子
※どちらのワークショップも通訳あり
会 場 ①大阪本町スタジオ ②ヴィオラスクール大阪本町 【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル
※ヨガマットはレンタル無料です。
定 員 各20名
お申し込み方法 お申し込み/お支払いは3月19日(木)の午前中までとなります。
①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

camilaT

Camila Royo先生

カミラ・ロヨ チリ出身
2006年にアシュタンガヨガを始める。
以降献身的にヨガの練習に取り組む。2010年にチリ・サンティアゴのパドマヨガにて指導を始める。そこで彼女は初めて解剖学、
生体力学、ヨガ哲学、そして瞑想を用いた指導へのアプローチを学ぶ。2013年、インド・ゴアにて半年間ロルフ&マーシー・ナウジョカットの下で練習をする。その間彼女はシャラでアシスタントをする機会を得る。
また彼女はロルフとマーシーによって行われた一か月間の集中リトリートに参加。そこで理論的な知識そしてどのように練習に生かすかを深く学ぶ。 彼女はチリやブラジルで行われたマシュー&カーラ・ヴァルマーのワークショップにも参加する。(2009年トランコソ、2014年・2016年サント アンドレ ブラジル北部) 2016年1月ー2月にはスペイン・バルセロナのサマヨガシャラでの指導を任される。 カミラは弁護士でもあり、アシュタンガヨガの指導と自身の日々の練習を弁護士の仕事にもつなげている。 カミラは解剖学と生体力学の深い知識を持ち、アシュタンガヨガの練習の流れとスピリットをけっしておろそかにすることなく、その知識を用いて生徒への指導にあたる。

[会場]
①大阪本町スタジオ

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス!!
3番出口を地上に出て左へ5m、すぐの信号を左に曲がり、50mほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルB1Fが「ヴィオラ本町スタジオ」です。

②ヴィオラスクール大阪本町

〒541-0052
大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。


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●お問合せ:ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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