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2020年4月4日(土)渋木さやか先生によるワークショップ「シヴァーナンダ12完全攻略!太陽礼拝と背骨の秘密」「現代女性の心に寄り添うヨガライフ講座」開催します![大阪・天王寺あべの] – ブログ

2020年4月4日(土)渋木さやか先生によるワークショップ「シヴァーナンダ12完全攻略!太陽礼拝と背骨の秘密」「現代女性の心に寄り添うヨガライフ講座」開催します![大阪・天王寺あべの]

①10:30-13:00 (2時間半)
『シヴァーナンダ12完全攻略!太陽礼拝と背骨の秘密』

ヨガフェスタやオーガニックライフTOKYOで即完売、満員御礼のクラスをバージョンアップしてお届けします!
シヴァーナンダヨガを通して、ヨガについてシェアします。「ヨガの目的ってなんだろう?」そんな基本に戻れるクラスです。
実践では、昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わるシヴァーナンダヨガのメソッドを体験してみましょう。
シヴァーナンダヨガは12の基本ポーズで成り立ち、太陽礼拝も12の動きで形成されています。
シヴァーナンダヨガならではの方法で基本アサナを練習しつつ「12」の数字に隠れている真理を紐解き、そこから人体の中心を支える背骨の解放に迫ります。
ヨガが初めての方やカラダの硬い方、普段の練習を深めたい方など、オールレベル大歓迎。
自身の背骨の機能や構造をより深く知り、体感することで新しい可能性を開いていきましょう。


②14:00-16:30 (2時間半)
『現代女性の心に寄り添うヨガライフ講座

人生をドラマチックにする方法

ヨガクラスにはいろいろな女性がやってきます。
年齢も置かれている状況も環境も様々。けれども「ヨガと触れ合いたい」という意思があって貴重な時間を使い、この場所にいらっしゃっています。
私はヨガを実践していますが、普通の主婦で女性です。
20代~30代では孤独を味わい、努力では補えない様々な挫折を味わい、恋愛に苦しみ、時には楽しみ、仕事にも友人関係にも悩みました。
結婚後はパートナーとケンカが絶えず、育児や家事にストレスを感じ、円形脱毛症を作ったこともありました。
私を含め、自分だけが大変だと思いがちですが、どんな人生を歩んでいても悩みのない人なんていないはずです。
せっかくヨガを実践しているのならば、ストレスのない生活ではなく、ストレスと上手に付き合っていく方法を身につけられるといいですよね。

そして、女性は男性よりも変化が著しい生き物。社会で活躍する女性が増え、男性的な悩みも増えたでしょうし、生理、結婚、出産、更年期…身体も心もずっと変化し続けていきます。
ヨガスートラやノートワークなど色々な方法を使い、自分の体質や心の性質を知り、ヨガを通して「自分の好きな自分」に近づきます。
自分に寄り添い、人生をドラマチックにする方法を学ぶ為のクラスです。

一生役立ち、あなたの豊かな人生に寄り添えるヨガライフ講座。
ヨガ指導にも活かせます。

日 時 2020年4月4日(土)①10:30-13:00(2時間半)
シヴァーナンダ12完全攻略!太陽礼拝と背骨の秘密
2020年4月4日(土)②14:00-16:30(2時間半)
現代女性の心に寄り添うヨガライフ講座
料 金 前売り:①②5,000円(税込)
当日 :①②5,500円(税込)
前売りのみ2本セット受講で500円引き
講 師 渋木さやか先生
会 場 天王寺あべのスタジオ 【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル
※ヨガマットはレンタル無料です。
定 員 各25名
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講師]

渋木さやか / SayakaShibuki 先生

ヨガ講師 / ヨガライフアドバイザー™️ /
現代女性の心に寄り添うヨガ指導を2006年よりスタート。インドの伝統的なスタイルであるシヴァーナンダヨガの学びのためインドへ度々渡印する本格実力派。ヨガやファッション雑誌、CM、ラジオなどメディアに多数出演するほか、メイン講師として全国の大型イベントのステージに数多く登壇。笑顔とユーモアを兼ね備えた人気ヨガ講師。

都内有名ヨガスクールで指導者養成コースにも携わり、アーサナだけではない深みのあるヨガインストラクターの普及にも力を注いでいる。

また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛と人間関係」のアドバイスをコラムで多数連載。自身のInstagramでも発信中。

2016年に出産後、鎌倉で海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集め、ファッションアイコンとしても活躍は多岐にわたる。

アンバサダー▶︎KOSEpredia、lululemon、sambazon、ダノン(OIKOS)等

Instagram ▶︎yoga_citta

Official Site ▶︎shibukisayaka.com

[会場]
天王寺あべのスタジオ

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階

アクセス:

・近鉄 阿部野橋駅 徒歩1分
・大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 徒歩3分
・大阪メトロ谷町線 天王寺駅 徒歩3分
・JR天王寺駅 徒歩5分
・近鉄本店、あべのハルカスからHoop(フープ)を抜けて、すぐ。あべのandの2階に2019年7月オープンしました。



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□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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http://www.yoga-viola.com

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