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2020年7月3日(金)chama先生によるワークショップ『レギュラーレッスンに取り入れるリストラティブヨガ』開催します! – ブログ

2020年7月3日(金)chama先生によるワークショップ『レギュラーレッスンに取り入れるリストラティブヨガ』開催します!

リストラティブヨガを指導にどうやって導入したら良いのか?

□「リストラティブヨガ」というワードは何となく聞いたことがある
□リラックスのクラスの指導はあまりしない
□どちらかというと動くクラスのほうが好きだ
□1時間ずっとリラックスはあまり好まない

…というお声をよくいただきます。
確かにリストラティブヨガは、ブロックやブランケットなどを用いて身体を安定させることで “ストレスから離れていく”リラックスできる身体にしていくことが可能です。
クラスを指導するときに、そんなに多くの道具がないのもリストラティブヨガを取り入れにくいポイントかもしれません。

今回のワークショップでは、よくヨガスタジオにある道具を使って、シャバーサナの格段に心地よくするためのリストラティブヨガを皆さんにお伝えします。
動いたクラスの最後にお客様に心地いいシャバーサナを提供しませんか?

「リラックス」「心地いい」「気持ちい」というのはどのような状態なのでしょうか?
まずはその状態を理解してから、10分のシャバーサナに取り入れる実践リストラティブヨガを学んでみませんか。

対象者はヨガインストラクターもしくは、自宅でリラックスしたいけどなかなかできない方。
そして、アシュタンガヨガなどハードな練習をしている方にもご参加いただきたい内容です。

日 時 2020年7月3日(金)10:00~14:00(4時間)
料 金 前売り8,800円(税込み) 当日9,300円(税込み)
講 師 chama先生
会 場 レンタルスタジオ本町【アクセス詳細へ】
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル
※ヨガマットはレンタル無料です。
お申し込み方法 ①お電話06-6262-5852(月-土/10:00~20:00 日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
お振込み先 三井住友銀行 難波支店
口座番号:8032530 株式会社アースシステム
キャンセルについて 本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前~4日前まで・・・50%
・開催日の3日前~当日・・・100%

[講 師]
chama_official
chama先生

アシュタンガヨガの実践・指導を重ね、
機能解剖学を学びクラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。
近年自身の経験から「自立したヨガ指導者」を育てるための
少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。
介護の経験や、高齢者への指導の経験をもち、
リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で
定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ
心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
Nancy Gilgoff 「Adjustment Clinic」、David Swenson 「Ashtanga Yoga Teacher Training Primary Series/Intermediate Series」、
Cyndi Lee「NY.OMヨガティーチャートレーニング」Judith Hanson Lasater
リストラティブティーチャートレーニング「Relax & Renew」などに参加。
定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。

TOKYO YOGA主催

[会場]

レンタルスタジオ本町

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 丸寿ビル7F

アクセス:

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点(本町通)を東へ50m、「サンマルクカフェ」の手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで7階がスタジオです。



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メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター06-6262-5852(月-土/10:00~20:00)

□viola school 全米ヨガアライアンス・FTPピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com

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