アイアンガーヨガ　ワークショップ開催

満員御礼！！受付は終了しました。

秋に、ワークショップ第３弾！！
”アイアンガーヨガ　ワークショップ””開催します。

日時：９月３日（日）１５：３０～１８：００

スタジオ：本町スタジオ

参加費用：５，０００円（マット料込み）

講師：ハイダー・アリ

定員：２０名

アイアンガー・ヨガとは？
インドのアイアンガー師が開発したヨガ。
解剖学、心理学を基に、骨格の骨組みを重視して伝統的なヨガを進化させたもので、一つ一つのアサナ（ポーズ）の完成度を高めていきます。
近代的なヨガに最も大きな影響を与えたヨガの１つでもあり、ブロックやベルト等、補助的な道具を使って、身体に無理なく誰でも効果的に実践できます。
初心者の方からヨガマニアの方まで大丈夫ですよ！

また、関西ではアイアンガーヨガに触れる機会が少ないので
このワークショップはオススメです。