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12/12 スタジオ便り〔千里中央スタジオ〕 – ブログ

12/12 スタジオ便り〔千里中央スタジオ〕

こんばんは(^^)/早いもので12月になりました!

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千里中央スタジオは皆さまのおかげで6周年を迎えることが出来ました!

7年目もどうぞよろしくお願いいたします☆本当にあっという間でした。

優しい会員様のおかげでいつも楽しく勤務しています。(^^感謝です✨

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NEWクラスの紹介です♡

水曜日20:00~21:15「Detox&flow yoga」

仲野さんからMAMI先生の紹介です。

趣味はズバリYogaです!できる限り毎日しています(^^)/そしてスポーツ観戦もよくするそうで、身体を動かすことが大好きだそうです。

明るい性格でおしゃべりが大好き、見かけたらいつでも声をかけてください♪

とのことです。 ナタラジャ・アーサナのポーズでパシャ☆

運動量☆☆ 初心者可 汗をかいてスッキリしたい方、体験レッスンの方、たくさんのご予約お待ちしております!(^^)!

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横井さんから素敵な写真が届きました(/・ω・)/

Nami先生(金曜日11:45~担当)、ちか先生(月曜日11:30~と木曜日13:15~担当)キュートなポーズ♪

ヨガ手帳は残りわずかとなっております。男性の会員様も購入してくださいました^^

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Ginger先生の過去のワークショップに参加された方対象のトークライブイベントが

2/11(月・祝)に開催されます。たくさんのご参加お待ちしております!

詳細はこちらです

MARIKO先生 佐野加織先生 Kanna先生

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MARIKO先生はYing & Yangのウェアお買い上げ♪とてもお似合いで素敵

佐野先生、Kanna先生はドアの前ハッピースポットでパシャ☆

ここはレッスン後の(´▽`) ホッとした表情が見れる場所です。会員様もレッスン後の方が顔色や表情がとても良くなり、キラキラしています。運動続けていると老けないですね!

Kanna先生担当1月26日土曜日17:00~ 久しぶりの特別レッスンが開催されます。

土日月はたくさん特別レッスンが開催されます。ぜひチェックしてみてくださいませ。

さて!先月のクイズの答えは…

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スタッフ遠藤さんでしたー(/・ω・)/

なんだかホッとしますね♡薬膳資格を持っているそうです。

〔 寒い冬~遠藤さんオススメレシピ 〕

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薬膳おでん🍢
だし昆布、干し椎茸を戻さず、そのまま鍋にポン!あとは、たっぷりの根菜と、ごろっと豚塊肉(鶏手羽元もオススメです)やこんにゃく、厚揚げ、ちくわなど…好みの具材を水からコトコト。終始、とろ火で煮立たせないのがポイントです♫醤油、酒、みりんで味付けし、アクをとりながら2時間ほど煮込むと、心身が温まる滋味深い味に仕上がります◎


コツコツタイプの遠藤さんにピッタリのお料理ですね!(*´ω`)食べたい・・・
クリスマスチケットも好評発売中です♪寒くて身体がかたまってしまいやすい時期なので

是非スタジオにお越しください。体験レッスン、久しぶりの会員様もご予約お待ちしております(^^)/

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